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胡思乱想、失眠即胡思乱想在先，失眠在后，胡思乱想代表脑子中想问题想的多、重复想或者穷思竭虑地想等。想法如果自己不能控制，符合临床当中常见的强迫思维，强迫思维之下易失眠。碰...
徐方忠│浙江省立同德医院
2023/04/28 播放（66410）
"总是胡思乱想导致失眠，有可能是一种精神障碍性疾病，比如焦虑症和抑郁症时，患者均可能会引起失眠。焦虑症的患者主要表现为焦虑、惊恐、烦躁不安、过分担心某些不祥的事情会发生，可以出...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/11/23 收听(75674)
"很多朋友会晚上会胡思乱想导致失眠，产生这种现象的原因较多，最主要的还是白天工作或压力比较大，精神上高度紧张，大脑处于一个亢奋的状态，到晚上回家还没有及时调整过来。另外，晚上睡...
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2023/11/13 收听(23562)
"如果长时间的心神不宁、胡思乱想、失眠。对自己的生活造成困扰是要去干预的，针对失眠除了养成好的睡眠习惯，对睡眠的正确认识之外，药物也是可以帮助改善的。当然在综合症状的情况下，如...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2023/08/29 收听(72802)
"如果心神不宁、胡思乱想、失眠持续了比较长的一段时间，在肝肾功能、心电图这些检查都没有问题的情况下，可以考虑进行一些药物干预。因为焦虑的状态会引起上面的这些表现，在这个时候可以...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2023/04/21 收听(18544)
"随着社会生活节奏的加快，很多人都会因为精神压力比较大而导致失眠，在睡前的时候一定要摆脱这种问题才能够改善患者的睡眠，具体如下：1、患者如果是器质方面的精神疾病，比如说强迫症、...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/25 收听(49684)
"如果患者存在失眠、多梦，而且患者喜欢胡思乱想，往往提示患者可能存在心理的压力比较大，思想负担比较严重。这些患者可能存在焦虑等情况，如果长期的失眠，建议患者一定要到医院进行就诊...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/12/29 收听(73830)
02:41
日有所思、夜有所梦，失眠多梦、胡思乱想的情况见于以下几种情况： 1、如果经常情绪不良，生活中事情不如意，肝气郁滞、气郁化火，痰火扰其心神，会引起失...
郭文娟│山西中医药大学附属医院
2023/03/18 播放（72096）
"如果患者脑子里总是喜欢胡思乱想，那么这些患者很容易出现大脑比较兴奋，但是身体可能会犯困，有可能会出现失眠，因为思想的倾斜，容易使大脑皮层过度兴奋，导致患者没有睡意，虽然说躯体...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/10/11 收听(32004)
"总是胡思乱想，这是精神病的症状，具体情况如下：1、如果为妄想，可以使用抗精神病的药物治疗。2、如果是强迫性思维，可以用抗强迫的药物治疗，像妄想的表现，有嫉妒妄想，就是感觉到配...
万兴松│安徽省精神卫生中心
2023/06/26 收听(42534)
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失眠的患者常伴焦虑情绪，严重者合并焦虑症，表现为心神不宁、胡思乱想，且女性患者较为多见。建议保持情绪稳定，睡眠前避免做过于激烈的运动，禁止饮用浓茶、咖啡，不看情绪跌宕起伏...
张国庆│安徽中医药大学第二附属医院
2023/02/03 播放（83638）
总是胡思乱想睡不着失眠可能与压力过大、患有某种疾病，或者是失眠恐慌症有关。以下具体介绍：压力过大在面对生活、工作、健康和人际关系复杂的压力时，有些人就容易胡思乱想，而一旦陷入胡...
刘强│上海市精神卫生中心
2023/02/20 阅读(1915)
最近总是胡思乱想可以使用好的方法进行调整，可以做自己开心和感兴趣的事情才能转移注意力，比如看视频、看手机、玩游戏、和好朋友聊天、吃美食等等方法，都能够有效的转移注意力。也可以适...
罗国帅│天津市安定医院
2023/01/05 收听(37484)
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每天都胡思乱想分两种情况，一种是如果能察觉自己在胡思乱想，也能察觉到自己可以控制这种胡思乱想，让自己的心安静下来，就可以做让自己心安静的事情，比如运动，当身体运动起来时，...
韩耀静│浙江中医药大学附属第二医院
2023/04/11 播放（50558）
"如果一直都喜欢胡思乱想，这可能与个体的性格有关。此时应该调整看待问题的角度、方式、方法，学习其他人看待问题、处理问题的方式，最终改变这样胡思乱想的状态。如果胡思乱想是从某一个...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2023/07/29 收听(11506)
"心里老是胡思乱想，临床上可以通过药物治疗或者是心理治疗。药物治疗主要应用于针对不同疾病类型进行用药，例如患者出现老是胡思乱想，伴有植物神经功能紊乱或者坐立不安时，一般是焦虑症...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2023/11/25 收听(17736)
02:02
总是胡思乱想有以下几个原因：
1、性格原因：属于心理方面的因素，跟精神疾病有关，有些患者胡思乱想会造成精神分裂症或者抑郁症，要做心理或者精神量表检查，如果明确诊断...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/11/16 播放（30774）
"失眠，中医称为不寐，主要为睡眠时间，深度的不足，常有饮食不节、情志失常、劳倦、思虑过度、病后体虚等病史，伴有头痛头晕、心悸健忘、神疲乏力、心神不宁、多寐等证，影响人的正常生活...
王欢│中日友好医院
2023/09/15 收听(13038)
"睡不着，总是胡思乱想，考虑病人出现焦虑、抑郁的情绪，建议病人进行自我放松，避免思虑过度。睡觉前可以进行头部按摩或者听舒缓的音乐，必要时也可以就诊精神心理科，在心理医师指导下进...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/04/20 收听(59394)
焦虑症的重要表现之一就是思虑过重，胡思乱想，精力不集中，办事效率低下，生活规律被打破，睡眠不好，寝食难安等等，尤其是患者在一些想不通的重大的严重问题上过度用脑，想的特别多，钻牛...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/08/07 收听(47390)
