可乐喝多了睡不着，是因为可乐中含有较多的糖分和咖啡因，这些物质具有兴奋大脑皮层的作用，从而导致患者在睡前出现兴奋的状态而影响睡眠。
长期喝可乐对人体的健康有比较大的影响，除了会导致睡眠障碍以外，还容易造成牙齿损伤、骨质疏松等情况，严重者还可导致肾功能的损害。因此，应当尽量的减少可乐的摄入量，尤其是对于一些儿童以及老年人，更应当避免喝可乐，这类人群应当多吃富含营养的食物，比如蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋、牛奶等等。
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"可乐喝多睡不着，考虑是可乐喝多了，人体摄入的咖啡因也多了，因为可乐中含有一定量的咖啡因，咖啡因能够兴奋中枢神经系统，所以喝完可乐摄入咖啡因之后比较饱满、精神兴奋，而容易出现睡...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/06/28 收听(62994)
"可乐喝多睡不着，考虑是由于可乐中少量的咖啡因刺激，咖啡因有兴奋中枢神经系统的作用，如果喝了太多的可乐，考虑摄入咖啡因就多，可以出现精神的兴奋难以入睡。建议要多喝水，促进咖啡因...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/03/03 收听(72528)
01:53
可乐含有咖啡因，有些人群比较敏感，咖啡因会引起皮层的兴奋。大脑皮层过度兴奋后，没有困意，产生失眠，属于正常的生理现象。 患者可以暂时不睡，可以看书、看报，有困...
国红│北京医院
2023/05/08 播放（36359）
"喝可乐可能会睡不着，因为可乐里含有微量的咖啡因。咖啡因能够起到兴奋中枢神经系统的作用，人喝完之后会觉得精神饱满，浑身充满力量，但是可乐里含的咖啡因量比较少，如果喝的可乐比较多...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/07/12 收听(36256)
如果喝可乐睡不着觉可以通过如下的方式进行缓解：1、可以服用大量的温热的牛奶，牛奶有一定的镇静、安神、促进睡眠和改善睡眠的作用效果。浓牛奶还能够中和可乐中的一部分的成分，能够起到...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/04/20 收听(90136)
引起失眠的因素有精神因素、生理因素、躯体因素、环境因素、药物因素等，可乐成分中含有咖啡因，咖啡因可引起失眠，是因为咖啡因是一种中枢神经系统性兴奋剂，也是一个新陈代谢的刺激剂。咖...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/06/11 收听(18812)
如可乐喝多了会产生过度兴奋、欣快或血糖一过性升高的临床症状，可应用如下的方法进行缓解：1、可饮用大量富含维生素C较多的饮料、服用维生素C丸或到医院静注维生素C，可以起到解毒、缓...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/12/07 收听(80190)
"可乐是一种碳酸饮料，喝多了害处很多。首先喝可乐并不能解渴，因为可乐里头有很多的咖啡因，咖啡因有利尿作用，会促进水分排出，所以喝可乐的时候会感觉越喝越渴。其次可乐中含有大量的色...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/22 收听(27352)
"如果患者在晚餐的时候喝了酒尤其是喝多了，这些患者容易出现醉酒，还有患者可能对酒精过敏导致患者出现身体的瘙痒不适，或者出现头痛、头晕、头胀或者出现胃部的不适感比如出现恶心、呕吐...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/10/17 收听(94724)
"由于酒精对大脑神经具有兴奋作用，喝多了以后会使人的情绪比较亢奋从而导致睡不着觉、失眠。出现这种情况后要做的：首先，要尽快解酒、醒酒，建议可以喝点蜂蜜水，因为蜂蜜里面含有特殊的...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2023/12/13 收听(51870)
"女生可乐喝多后的危害：1、有可能会造成内分泌失调，因为可乐当中含有丰富的碳水化合物，即糖分，而糖分摄入过多就会引起能量的超标，进而会造成体内代谢的负担，当负担增加时就会造成内...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/08 收听(89822)
"可乐喝多了的坏处如下：1、容易造成超重和肥胖的高发，因为可乐当中含有丰富的碳水化合物就是糖分，而1g糖能够产生4千卡的热量，可乐当中含有丰富的能量。如果喝多了可乐会引起能量的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/14 收听(54880)
02:01
可乐喝多了，会引起钙的流失、骨量的减少，可能诱发或者加重骨质疏松。所以从预防骨质疏松以及治疗骨质疏松的角度来说，都不建议长期喝大量的可乐。 可乐属于碳酸性饮料...
矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/18 播放（48598）
可乐是否引起失眠首先分析一下可乐的成分，可乐含有甜味剂、咖啡因，包括植物、香草、肉桂、柠檬等香味，而这个咖啡因是明确引起兴奋的作用，因此，通过上述的成份分析可以了解到，如果大量...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/11/20 收听(80004)
"可乐喝多了会引起失眠，尤其是对于平时有点神经衰弱的患者、容易失眠的人，可乐喝多了会加重失眠。因为可乐含有一些刺激神经的物质，下午或者晚上睡觉前喝比较多的可乐会引起神经兴奋，进...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2023/11/22 收听(64138)
"通常如果可乐喝多了，不舒服是因为如下几个因素，可乐中含有的可可酯和咖啡因，使身体的神经中枢产生了过度的兴奋，从而导致的身体不舒服的情况，或者糖分太高时血糖一过性升高，从而引发...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/08/01 收听(27122)
"如果茶喝多了导致患者睡不着，可以喝适量的牛奶，改善睡眠质量。可以做睡觉前的活动，比如做常规的就寝活动，如刷牙、洗脸、调闹钟或者拉窗帘等动作，可以调整睡眠情绪，也可以转移注意力...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/11/03 收听(55904)
"酒喝多了睡不着觉有几个方面，首先由于酒精本身的作用造成大脑神经递质的改变，出现一过性的神经递质功能紊乱，而睡不着觉。还有酒精以及代谢产物会造成血压升高或者血管收缩状态，从而导...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/16 收听(67478)
"有的人在喝酒以后容易出现失眠，常常是因为饮酒后引起头晕、头痛、恶心、反胃等症状，导致睡眠障碍，应该采取积极的措施，改善患者的状态。首先，要通过解酒，比如喝蜂蜜水可以减轻饮酒...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/09/21 收听(97496)
01:45
咖啡饮用过多导致失眠时，可通过饮用牛奶、蜂蜜水来和咖啡因，从而改善睡眠。也可通过适当的活动出汗以及饮水利尿来促进咖啡因排泄，从而减轻咖啡因作用，达到改善睡眠的目的。还可以...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/01/14 播放（86628）
