经常过敏的人群，在日常生活中要注意以下方面调理：
1、避免食用辛辣、刺激性食物，包括生葱、生蒜、浓茶、咖啡、辣椒等，避免饮用啤酒、葡萄酒等含有酒精类的饮料，避免热水烫洗，避免用盐水、酒精、醋精反复搓洗患处；
2、在饮食方面还需要忌食蛋白质丰富的食物，如牛肉、羊肉、海鲜等，以免引起蛋白质造成过敏的加重；
3、注意良好的休息以及睡眠，避免过度的劳累加重过敏。
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便秘的患者应该增加膳食纤维的摄入，多吃富含膳食纤维的食物，比如红薯、芹菜、韭菜、香蕉，增加饮水量，要养成良好的排便习惯，晨起定时排便，排便时注意力集中，可以形成有效的排便反射。...
苑彩云│宿迁市人民医院
2023/06/01 收听(26910)
01:52
需明确怕冷的原因后采取对应的调理措施，具体情况如下： 一、西医： 引起怕冷的常见原因为甲状腺功能减退，体内甲状腺激素水平不足，出现发凉、怕冷的症状...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/09/21 播放（61248）
"反复出现慢性腹泻，很多时候与饮食有一定的关系。第一、不要吃太油炸、油腻、辛辣、刺激的食物，不要喝浓咖啡、浓茶类的饮品，尽可能的以清淡的食物为主。第二、多注意劳逸结合，锻炼身体...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2023/08/14 收听(37896)
01:58
如果是长期对身体，也没有明显大影响的腹泻，有的人因为紧张，遇到考试或者大的情况就会出现腹泻，或者吃辛辣刺激的食物出现腹泻，可以先从生活上进行调理。 1、避免进...
李双玲│山东第一医科大学第一附属医院
2023/04/11 播放（43046）
"对于血压高的人的调理主要包括两个方面：第一、规范的服用降压药物，常用的药物有贝那普利、氨氯地平等，用药初期要注意监测血压，根据监测的血压结果请医生调整服用的药物剂量，从而摸索...
于佳慧│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/06/29 收听(46446)
01:44
经常缺氧指的是慢性呼吸衰竭，呼吸衰竭指体内的氧含量下降，正常人氧分压是80-100mmHg，呼吸衰竭的病人氧分压<60mmHg，患者长期缺氧。人体各个重要的脏器都需...
陈玉琴│河北医科大学第三医院
2023/03/24 播放（91032）
"容易失眠的人，是要养成科学健康的作息习惯，一定要注意早睡、早起、避免熬夜，同时睡觉前的1个小时，最好是不要看电视、不要玩手机，不然大脑神经过度兴奋，不利于入睡。同时要养成睡觉...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2023/02/04 收听(90402)
01:45
中医认为腹泻多由感受外邪、情志所伤、久病体虚所致，因此需根据辨证论治，对不同患者开具不同的处方进行调理。如情绪饮食引起的肠易激综合征，除使用药物治疗外，还需建议患者调畅情...
戴高中│无锡市中医医院
2023/04/04 播放（80042）
"经常熬夜的人应该综合调理，经常熬夜对人体带来多方面的不良的影响。可以造成大脑的功能减退，像记忆力下降、精神不集中、头晕、头疼，甚至烦躁、情绪低落。同时对心血管系统、消化系统也...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/15 收听(89220)
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阴虚的人可以从以下几方面进行调理： 一、饮食： 可以多进食具有滋阴作用的食材，如百合、荸荠、银耳、梨等。同时要避免食用具有温热特性、辛辣刺激特性的...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/08/29 播放（79604）
气虚主要表现是少气懒言，全身疲倦、乏力，声音低微、动则气短，容易出汗、头晕、心悸、面色萎黄、食欲不振，甚者可以见到虚热自汗，以及脱肛、子宫下垂。舌体是淡胖，边有齿痕，脉很沉、很...
梁保丽│河北医科大学第三医院
2023/07/10 收听(58826)
"失眠是临床上常见的一种疾病，长期反复失眠可导致心脑血管、消化系统及免疫系统的危害，还有可能影响患者的心情及家庭和睦，长期失眠者有60%以上几率合并焦虑抑郁的可能。关于失眠的调...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/10/26 收听(41652)
"气虚如果不及时调理，很容易出现气虚下陷证、气不统血证等，气虚的调理主要有以下几个方法：一、可以采用中医的外治法，中医的艾灸、针灸等，常选择补气的腧穴，如气海穴、关元穴、中脘穴...
文蕾│九江市第一人民医院
2023/10/06 收听(73844)
"经常上夜班的人，调理的方式有以下几点：第一、保证睡眠，夜间熬夜对于胃肠道是一个非常大的损伤，可以通过白天进行睡眠，来使胃肠道得到休息，进行调养。第二、在饮食上进行调养，多吃新...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/16 收听(85280)
"咽炎，尤其是慢性咽炎，目前临床上尚缺乏特殊有效的药物和根治方法。平时应该保持良好的生活习惯，以防代治：戒除烟酒；避免辛辣刺激饮食，避免过冷过热、过酸过甜饮食；避免长期滥用嗓音...
刘磊│枣庄矿业集团中心医院
2023/08/06 收听(24310)
01:47
慢性胃炎是在消化科门诊经常遇见的一种疾病，这样的患者在日常生活中通常会出现上腹部隐痛、不适、纳差或者是伴有嗳气、不思饮食等消化不良的症状。 症状的发作和一些不...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/10/09 播放（40788）
"血糖高的人主要通过糖尿病饮食、适当运动、药物治疗，以及监测血糖四方面来进行调理。糖尿病饮食是根据患者理想体重，以及平时日常活动来计算出患者每天需要的总热量，从而得出每天大概需...
王静│长沙市第三医院
2023/03/18 收听(58768)
"经常缺氧的人可以应用以下几方面进行调理：1、应行系统性氧疗，如家中有条件可以行屏蔽氧或者在家中用家用制氧机和储氧袋。每日吸氧量在3.5升到4.5升左右即可，不应高浓度和大强度...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/09/06 收听(92626)
"三高是指高血压、高血糖、高血脂。对有三高的病人，应该首先从生活方面入手进行调理，适当的运动、减肥、不能熬夜、放松心情、饮食不能太咸、不能太油腻，少吃油鱼、带鱼和动物内脏等。如...
张伟│吉林市人民医院
2023/11/14 收听(81058)
