容易腹泻的人如何调理

2023-08-14 22:02

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反复出现慢性腹泻,很多时候与饮食有一定的关系。第一、不要吃太油炸、油腻、辛辣、刺激的食物,不要喝浓咖啡、浓茶类的饮品,尽可能的以清淡的食物为主。第二、多注意劳逸结合,锻炼身体,增强体质,注意改善生活方式。第三、一些经常的失眠、多虑、焦虑、抑郁、烦躁等导致的植物神经功能失调,临床上称为胃肠功能紊乱或者肠易激综合征,也可以出现慢性腹泻,需要在改变生活习惯的同时给予一些药物的对症治疗。临床上常用有氟哌噻吨美利曲辛片,1次1片,1天2次,谷维素片1次2片,1天2-3次。匹维溴铵片1次2片,1天3次。如果症状不见缓解,最好还是完善大便常规检查和肠镜检查。

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