鸡肉的功效如下：
1、可以为机体提供丰富的优质蛋白质，对于提高机体的免疫力、纠正肌肉衰减症的作用会非常的明显；
2、能够预防和治疗缺铁性贫血，因为鸡肉当中含有丰富的铁元素，并且是一些二价存在的铁元素，吸收率相对来说会比较高，因此鸡肉有着很好的预防缺铁性贫血的功效；
3、从中医食疗的角度上来讲，能够温补阳气，对于调整机体的阴阳平衡，提升阳气的功效会非常的明显。
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"鸡肉的第一个功效是可以为机体补充丰富的优质蛋白，对于提高机体的免疫力、防治肌肉衰减症方面的功效会非常的明显。鸡肉的第二个功效就是从中医食疗的角度上来讲能够温中益气，因此对于虚...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/31 收听(30100)
鸡肉在中国有很多的品种跟猪、牛、羊肉这种红肉相比作为白肉的典型代表，它的营养特点是蛋白质含量比较高，植物脂肪含量也比较高，在矿物质、一些脂溶性维生素含量也还可以。对人体的免疫功...
林兵│北京清华长庚医院
2023/01/06 收听(78422)
"鸡肉的功效：1、能够温中益气，因为从中医食疗的角度上来讲鸡肉性味甘、温，入脾、胃经，对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、食欲不振、消化不良、虚劳羸瘦的人，如果适当吃鸡...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/15 收听(63056)
01:16
鸡肉是白肉的典型代表，与猪牛羊等红肉相比，营养价值与功效体现在：1、富含蛋白质、脂肪、矿物质、脂溶性维生素等；2、提高人体免疫功能，促进生长发育；3、补充膳食膳食结构中的...
林兵│北京清华长庚医院
2023/12/26 播放（51600）
鸡肉白萝卜汤有着一定的杀菌消毒的作用，尤其是在天气寒冷的冬季，如果适当饮用鸡肉白萝卜汤，能够起到一定预防感冒的功效。鸡肉白萝卜汤还有着很好的降气止喘的作用，对于腹胀、气短，适当...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/18 收听(28816)
"鸡肉猪肚汤有着较好的预防缺铁性贫血的功效，因为鸡肉猪肚汤当中富含有丰富的铁元素，并且是容易吸收的血红素铁，因此适当的饮用鸡肉猪肚汤补充血红素铁，在预防缺铁性贫血方面有着积极的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/03 收听(17142)
鸡肉萝卜汤有着较好的通气、排便的功效，因为鸡肉萝卜汤能够很好的刺激胃肠道的蠕动，对于常见的腹胀不适有着较好的缓解的功效。鸡肉萝卜汤当中还富含有一定量的类似于胰酶的化学物质，对于...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/28 收听(89960)
鸡肉鸡汤有着一定提高机体免疫力的功效，因为鸡肉鸡汤当中富含有丰富的氨基酸，而氨基酸为体内许多免疫物质的构成提供丰富的原料。因此对于感染性疾病，比如感冒初期，如果适当喝鸡肉鸡汤，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/31 收听(55354)
"花生煲鸡肉的主要功效是培补气血，从中医角度而言，花生属于脾土，味是甘而微辛，性是偏平，鸡肉归属于人体的肝经，主要功效是扶助肝阳、扶助肝血。二者合用可以起到补益脾胃，补益肝气、...
张久亮│中日友好医院
2023/04/10 收听(60412)
"鸡肉煲莲藕汤有着很好的清热消痰的功效，对于一些肺火所导致的咳嗽、咳痰、咳血，患者如果适当的饮用一些鸡肉煲莲藕汤，通过其清除肺热达到消痰、止咳的功效。鸡肉煲莲藕汤还能够补血、养...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/11 收听(88916)
鸡肉炖黄豆有着很好的强壮筋骨功效，因为鸡肉炖黄豆当中富含有丰富的钙质，并且钙磷比例合适，吸收率比较高。通过食用鸡肉炖黄豆补充优质的钙质，为骨骼提供丰富的原料，在防治骨质疏松、腰...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/18 收听(72856)
鸡肉炖土豆当中富含有丰富的碳水化合物，就是糖分，而碳水化合物能够快速为机体提供能量，因此在缓解疲劳、恢复体力方面的作用会非常明显。鸡肉炖土豆还有着很好的提高机体免疫力的功效，因...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/24 收听(75902)
鸡肉作为一种动物性食物，里面含有丰富的优质蛋白质，所以体质比较虚弱的人通过摄入鸡肉增加蛋白质的摄入量，并且鸡肉蛋白质的氨基酸相对比较特殊，所以熬出来的鸡汤，炖出来的鸡肉不光蛋白...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/02 收听(19658)
01:52
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（47015）
01:37
鸡肉不要和同样是温热型的食物一起大量来吃。因为从中医食疗的角度来说，鸡肉偏温热，如果过多吃鸡肉，本身就容易引起上火的表现。 如果再和同样是温热型的食物，比如羊...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（35420）
01:46
食物相克并不是指两种食物不能一起吃，吃了会引起中毒，甚至死亡的表现。从中医食疗的寒凉、温热的角度，如果某些食物寒凉，和一些温热性的食物一起吃，两者的属性正好相反，就发生了...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（28768）
"感冒不能够吃鸡肉，主要是针对于感冒的特殊类型而言。从中医学的角度来讲，鸡肉属于性热的食物，能够使人产生燥热。感冒可分为风寒型感冒和风热型感冒，对于因为外感寒邪入侵，而导致出现...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/04/19 收听(11248)
"肝癌的患者可以吃鸡肉，不少肿瘤患者认为癌症不能吃鸡肉，因为鸡肉有可能会导致癌症的复发和转移，但这种说法完全没有意义。肝癌的患者常常合并有肝硬化，此时会出现白蛋白的合成功能不足...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/03/13 收听(81218)
01:45
鸡肉蛋白质的含量大概在20%，即每100g的鸡肉中，大约含有20g的蛋白质，由此可以看出鸡肉蛋白质的含量比较高，具体功效如下： 1、提高机体抵抗力：抵抗力低下...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（38093）
"爱吃鸡肉的好处具体如下：1、不容易得感冒，因为鸡肉当中含有丰富的蛋白质，能够很好的促进免疫球蛋白在内的众多免疫物质的生成，在抵御以感冒为代表的疾病方面的好处非常明显。2、可以...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/20 收听(55650)
