鸡肉炖黄豆有着很好的强壮筋骨功效，因为鸡肉炖黄豆当中富含有丰富的钙质，并且钙磷比例合适，吸收率比较高。
通过食用鸡肉炖黄豆补充优质的钙质，为骨骼提供丰富的原料，在防治骨质疏松、腰膝酸软、腰腿疼方面的作用会非常明显。鸡肉炖黄豆还能够为机体补充优质的蛋白质，而优质蛋白质构成人体肌肉当中重要的原料。
通过食用鸡肉炖黄豆为机体补充优质的蛋白质，能够提高人体肌肉的数量和质量，增进肌肉的力量，因此在预防肌肉衰减症方面也有着积极作用。
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"黄豆炖猪脚的功效如下：1、能够补气血，对于气血不足所导致的手脚冰凉、四肢无力、懒言的人，适当吃黄豆炖猪脚，通过补气血而有很好的增强体质的功效。2、能够健脾利水，对于脾虚水肿、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/17 收听(97602)
"猪脚炖黄豆的功效：1、能够通乳汁，促进乳汁的分泌，对于产后乳汁分泌不足的人，适当吃猪脚炖黄豆有很好的通乳汁、促进乳汁分泌的功效。2、能够补气血，对于气血不足所导致的手脚冰凉、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/11 收听(48448)
"筒骨炖黄豆有着增强机体免疫力的作用，因为筒骨炖黄豆当中富含有丰富的蛋白质，并且都是容易吸收的优质蛋白质，而蛋白质为免疫物质的生成提供了丰富的原料，因此通过食用筒骨炖黄豆补充优...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/20 收听(18274)
牛肉炖黄豆汤有着很好的健脾胃的功效，因为牛肉性平，入脾经，黄豆当中富含有丰富的膳食纤维，能够调整肠道微生态。因此，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、恶心、呕吐，通过食用牛...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/30 收听(31904)
黄豆炖鲫鱼汤的主要作用是健脾利水，主要功效是治疗脾胃虚弱、食少纳呆，同时伴有水肿的一些患者。二者合作之所以具有上述的功效，也是由于二者之间的药性有重叠，有相互的支持作用，从中医...
张久亮│中日友好医院
2023/04/15 收听(17924)
01:58
黄豆的性味归经是甘、平，归脾经、胃经。黄豆具有健脾利湿，润燥消水、解毒的功效，可以用于脾胃虚弱、气血不足、消瘦萎黄、脾虚水肿、脚气病等，还能够预防并改善乳癌、前列腺癌等，...
李歆│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/02/09 播放（71826）
"黄豆可以减轻女性更年期综合症的症状，因为大豆异黄酮是一种结构于雌激素相似，具有雌激素活性的植物性的雌激素。对于延缓女性细胞衰老，保持皮肤弹性、养颜等方面有一定疗效的。黄豆还可...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2023/03/06 收听(15168)
02:56
黄豆和黑豆、青豆一起统称为大豆类食物，黄豆中的营养价值非常丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物三大产热营养素，同时还含有钙、磷、镁、铁、锰、硒等矿物质以及多种维生素，被人们...
柳鹏│北京大学人民医院
2023/05/02 播放（86578）
鸡肉炖土豆当中富含有丰富的碳水化合物，就是糖分，而碳水化合物能够快速为机体提供能量，因此在缓解疲劳、恢复体力方面的作用会非常明显。鸡肉炖土豆还有着很好的提高机体免疫力的功效，因...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/24 收听(75902)
01:46
黄豆粥的功效与作用，具体如下： 1、缓解疲劳：黄豆粥当中富含一定量的碳水化合物，从西医营养学的角度上来讲，黄豆粥当中的每1g碳水化合物，能够产生4000cal...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/11 播放（26792）
"踩黄豆的功效是调节人体的脏腑，以疏通经络、促进新陈代谢、提高免疫力。在日常生活中，踩黄豆是按摩的方式一种，类似于踩鹅卵石、踩指压板等等。踩黄豆因为黄豆的粒比较小，非常适合人体...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/01/30 收听(93490)
鸡肉萝卜汤有着较好的通气、排便的功效，因为鸡肉萝卜汤能够很好的刺激胃肠道的蠕动，对于常见的腹胀不适有着较好的缓解的功效。鸡肉萝卜汤当中还富含有一定量的类似于胰酶的化学物质，对于...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/28 收听(89960)
"孕妇吃鸡肉可以适当的炖土豆、蘑菇或者一些白菜、茄子等新鲜的青菜都是可以的。女性在怀孕后吃鸡肉，其中会含有较多的蛋白质以及多种营养素。适当的食用后，有利于孕妇营养的供应和胎儿的...
张宏艳│北部战区总医院
2023/09/15 收听(50964)
鸡肉鸡汤有着一定提高机体免疫力的功效，因为鸡肉鸡汤当中富含有丰富的氨基酸，而氨基酸为体内许多免疫物质的构成提供丰富的原料。因此对于感染性疾病，比如感冒初期，如果适当喝鸡肉鸡汤，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/31 收听(55354)
"黄豆里面含有大豆异黄酮，这是一种类似于雌激素的物质，所以适当摄入一些黄豆。对于女性平稳度过更年期能够有很好的作用。黄豆里面还含有丰富的蛋白质。可以达到35%的含量，并且黄豆当...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/14 收听(18684)
黄豆苦瓜汤的主要功效是祛除胃中的瘀火，主要的作用是用于治疗胃肠当中的虚火，比如腹泻，胃火所导致的烦渴，比如糖尿病来讲，如果出现渴症明显、饮水过多，可以吃黄豆加苦瓜汤。二者之间合...
张久亮│中日友好医院
2023/02/03 收听(40896)
01:54
经常会被问到黄豆枕头是不是对颈椎也很有帮助，实际上黄豆枕头对颈椎帮助非常有限。人体在晚上睡眠的时候都需要要用枕头，枕头不是枕头部，是枕在颈下面。如果枕头过宽，枕在头下面，...
董健│复旦大学附属中山医院
2024/04/28 播放（40294）
猪脚煲黄豆的功效是清热、滋阴、解毒、强壮身体，还有催乳这些功效。临床上可以通过猪脚煲黄豆，来改善孕妇、产妇的身体状况，特别是针对于产妇，可以明显的改善自身的营养。对于帮助其下奶...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/03 收听(32146)
"炒黄豆面有以下几点功效、作用：第一、可以提升免疫力，大豆当中含有大量的植物性蛋白质，有植物肉的美称，人体如果缺少蛋白质，就会出现免疫力下降、容易疲劳的症状，吃炒黄豆面可以补蛋...
李玲玲│北京中医药大学东直门医院
2023/07/06 收听(43998)
"鸡肉的第一个功效是可以为机体补充丰富的优质蛋白，对于提高机体的免疫力、防治肌肉衰减症方面的功效会非常的明显。鸡肉的第二个功效就是从中医食疗的角度上来讲能够温中益气，因此对于虚...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/31 收听(30100)
