一岁半宝宝的睡眠时间应该是多长时间

2023-02-05 02:56

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以前认为,1-3岁的宝宝睡11-13个小时是正常的,具体可以分为在18个月龄,也就是一岁半的时候夜间睡眠为11个小时,日间睡眠2-3个小时,白天小睡一次,总的睡眠时间在13-14个小时。但是2015年3月发布的最新睡眠指南中指出,幼儿也就是1-2岁的儿童,推荐的睡眠时长为11-14个小时,合理的上限在15-16个小时,合理的下限在9-10个小时,所以小于9个小时或者大于16个小时都属于异常情况,需要到医院就诊。

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