肠胃不消化可以按摩哪里

2023-06-29 07:10

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肠胃不消化可以按摩穴位达到助消化的作用:1、可以按摩足三里穴,足三里穴位对于消化系统有双向调节的作用,比如出现腹泻可以止泻,有便秘可以通便。2、可以按摩腹部,具体方法是双手搓热以后以肚脐为中心进行按摩,能够促进消化,缓解肠胃的不适。3、按摩内关穴,内关穴在太陵穴上面三横指宽的位置,能够刺激胃让胃分泌胃酸促进消化功能。4、按摩劳宫穴,劳宫穴是在手掌心上,当出现消化不良时,可以用手指按摩这个穴位,还能促进全身血液的循环。除上述作用以外还可以促进食欲,平时都可以按摩这个保健穴位。

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刘汶首都医科大学附属北京中医医院

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