肠胃可以按摩吗

2023-08-11 10:21

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  肠胃可以进行按摩,主要的方法就是以顺时针对于肚脐为中心进行按摩,手法由轻到重,由快到慢,这样反复进行摩擦、按摩,对于帮助减肥,促进胃肠蠕动,都有很大的帮助。也可以从上至下,进行不断的揉擦、按摩,特别是带脉,进行反复的推按,效果也是不错的。  通过合理的肠胃按摩,可以有利于腹部的减肥,有利于治疗便秘,同时对于一些身体虚弱的患者,老年人效果特别的理想。另外,睡前进行揉按腹部,有利于睡眠,也有利于治疗一些胃肠道的疾病,像溃疡,这些就可以很好的调治。

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刘汶首都医科大学附属北京中医医院

2023/12/09 播放(78428)

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