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02:12
由于跑步导致膝盖损伤时，需根据损伤的情况进行恢复治疗，常见于以下几种情况： 1、软骨下骨挫伤：通常是由于长期不跑步，突然进行长距离的公路跑步引起。此时患者需要...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/03/01 播放（70724）
通常跑步损伤膝盖软组织需要3-4周才能恢复，具体恢复时间与损伤部位和损伤程度有关。跑步膝盖受伤常见于内侧副韧带撕裂、前交叉韧带或半月板等部位损伤。内侧副韧带损伤主要是在膝...
李宏│北京大学第一医院
2023/04/10 阅读(4546)
02:15
膝盖出现损伤首先要自我判断，膝关节损伤的程度大概有三种情况： 1、比较轻的膝关节疼痛或者不适，但是不影响膝关节屈伸以及行走，这种情况一般来说可以通过休息、护膝...
冯勇│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/08 播放（33577）
"膝盖受伤了首先要明确膝盖哪里受伤，不同的受伤部位和受伤程度，处理的方式都不一样的，具体如下：1、髌骨骨折，我们就需要进行石膏制动。如果髌骨位置好，制动治疗就可以；如果髌骨位置...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/06/18 收听(99302)
"在人体解剖上人体不仅有骨骼、关节囊，还有许多韧带，比如踝关节内外侧韧带、膝关节的内外侧韧带、前后交叉韧带以及手指关节的韧带等。在外伤、扭伤时很有可能出现韧带撕裂，出现部分断裂...
石理水│枣庄矿业集团中心医院
2023/06/14 收听(31742)
02:08
拉伤实际上一般是指肌肉、韧带的拉伤，即肌肉过度收缩或者拉伸，超出肌肉承受力，而导致肌肉以及周围软组织的损伤。拉伤后的恢复是一个过程，不同情况需要有不同的处理，才有助于恢复...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/08/19 播放（36165）
01:39
膝盖受伤以后，首先进行患肢制动，以减少继发性损伤；另外要注意患者足部、小腿是否感到发麻和发凉。部分患者膝盖受伤以后，受伤的组织或者骨骼会压后方的腘动脉，甚至会引起骨筋膜室...
王长军│北京京煤集团总医院
2023/08/09 播放（57772）
01:59
膝关节出现了损伤，分为急性期和非急性期，可以按照不同阶段进行不同的运动，具体如下： 一、急性期： 在急性期不建议任何形式的运动，因为急性期进行运动...
冯勇│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/18 播放（39428）
"膝盖扭伤不要轻视，很多人觉得膝盖扭伤，骨头没事，起来走走觉得还可以，这时一定要找专业的医生查看。膝盖扭伤可以带来很多问题，最多见的问题是半月板的损伤。不管是内翻还是外翻、最严...
陈兆军│北京中医药大学第三附属医院
2023/06/13 收听(15274)
01:47
跑步伤了膝盖后应立即制动，卧床休息，前48小时内应冰敷，48小时后可以局部热敷，或者外用膏药或药膏，以缓解症状。 对于经上述处理后无明显好转且疼痛较剧烈，甚至...
李晔│北京协和医院
2023/04/26 播放（91278）
01:20
膝盖受伤是非常常见的情况，无论对于运动员还是普通爱好运动的群众，甚至买菜的阿姨都有可能出现这种情况。受伤的轻重程度不同有很多种类型，既有骨折，也有相关半月板或者韧带损伤情...
李毅│惠州市中心人民医院
2023/01/12 播放（52170）
"如果跑步把膝盖伤了，首先要进行休息，对于膝盖进行制动，这样能够防止膝盖的损伤进一步加重，也可以起到早期的止痛的作用，还要早期的到医院进行相关的检查，可以进行X线片、CT、核磁...
常克武│七台河市人民医院
2023/03/22 收听(64420)
02:30
膝关节扭伤首先应该判断是什么原因，有没有很严重的后果。首先没有骨折，一般可以诊断是扭伤。扭伤之后就看扭伤在哪里了，有些人扭伤的是侧副韧带，有些人扭伤的是交叉韧带，有些人扭...
刘向春│北京中医药大学东直门医院
2023/07/19 播放（72234）
"病人发生腰部受伤后，具体恢复治疗上要根据腰部受伤的具体伤情，而选择不同的恢复办法。如果病人腰部在受到外力后导致腰大肌发生损伤，没有伤及骨骼，可以采取保守治疗，嘱咐病人减少活动...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/10 收听(75930)
01:37
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/18 播放（26311）
在日常生活中，如果病人在锻炼中拉伤肌肉，产生疼痛，其实就是局部的软组织发生损伤。出现这种损伤后，首先病人应该卧床休息，抬高患肢，在拉伤24小时之内给予局部冰敷处理，以促进血管痉...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/17 收听(97626)
伤筋一般是指肌腱及韧带、软组织的损伤，根据肌腱、韧带、软组织损伤的程度以及部位不同，它的恢复时间也是略有不同的，总体上来看恢复时间在3-6周。对于轻度肌腱以及韧带损伤3周即可完...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/11 收听(33392)
01:38
角膜损伤修复时间取决于损伤范围和损伤深度。如果只是上皮层损伤，一般1-2天即可愈合，但如果合并感染可能愈合时间要长。对于损伤到角膜基质层的患者，角膜修复可能完全愈合需0....
韩玉萍│山西省眼科医院
2023/02/22 播放（73342）
"脚扭伤以后要想恢复的最有效，主要包括以下几方面内容，首先，要上医院进行详细的检查，明确诊断以后在专业的医生的指导下进行治疗。其次，要进行相应的制动和固定，要给局部损伤的组织修...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/26 收听(78266)
"病人出现脚受伤的情况，想要最快恢复，具体措施如下：1、要限制足部屈伸、负重、活动，以免导致损伤的组织受力，引起组织损伤加重，就会影响脚损伤组织恢复，后期就会影响足部受力、活动...
王富│济南市中西医结合医院
2023/11/06 收听(74388)
