婴儿补钙要补多久

2023-10-13 12:57

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如果孩子有明显缺钙的症状,建议给孩子适当的补充钙的制品。一般的补钙根据孩子的症状不同,补钙的时间也是不同的。如果孩子有明显的缺钙症状,建议补钙的时间要补到2-3岁左右。
一般补充钙的同时要补充维生素D,维生素D是有效的促进钙的吸收。除了补充钙和维生素D以外,饮食中要多吃一些含钙丰富的食物,比如奶制品可以每天喝,另外其他含钙丰富的食物,鱼、虾、虾米皮,这些含钙量都比较丰富。另外,像豆腐、豆浆,还有排骨汤,这些含钙量也比较多,也适当的给孩子补充一些。除了补充钙以外,最好每天户外晒太阳半个小时,可以促进钙的吸收,有助于孩子骨骼的发育。

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