糖尿病猕猴桃能吃不?

2023-06-18 20:49 收听:15829

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糖尿病患者可以吃猕猴桃,猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素B、大量微量元素、膳食纤维,升糖指数又不高,是糖尿病患者喜爱的食物之一。
糖尿病患者在血糖控制好的情况下,除了可以吃猕猴桃以外,还可以吃苹果、梨、杏、橘子、柚子、百香果、火龙果、西瓜等。吃的量猕猴桃、百香果、小苹果、小梨、小橘子吃一个,大的水果吃半个。
吃的时间是在两餐之间,而不要随餐就吃,避免引起血糖的快速升高,导致糖代谢紊乱的进一步加重,影响治疗的效果。
糖尿病患者吃水果的原则是不要让血糖升的太高,吃的水果尽量含糖低一些,不要吃含糖量超过15%以上的水果,这就是糖尿病患者吃猕猴桃等水果的原则。

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