糖尿病可以吃猕猴桃吗

2023-03-15 10:24 收听:17934

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糖尿病可以吃猕猴桃,糖尿病的饮食指导原则是限量不忌口,因此可以食用猕猴桃。猕猴桃作为一种水果,富含果糖和单糖,因此它升血糖比较快,而且如果一次进食大量猕猴桃,可能会导致血糖居高不下,所以建议患者注意控制每一次进食猕猴桃的量。
另外,建议最好把进食水果的时间放在两次正餐之间,在加餐的时间吃,这样有助于血糖平稳。此外,推荐患者进食低GI,也就是低升糖指数的水果。猕猴桃的升糖指数也不是很高,因此可以吃。

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