糖尿病可以吃猕猴桃吗

2023-06-29 18:54播放 : 17934

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猕猴桃作为一种水果,糖尿病病人可以吃,但是吃猕猴桃跟糖尿病病人吃水果的原则一样,要掌握什么时间吃、吃多少。

因为糖尿病的病人在吃完饭过半小时左右血糖达到最高峰,这时吃水果也引起血糖的高峰,这两个高峰容易叠加在一起,造成血糖特别高,再逐渐降下来、上升。

所以糖尿病的病人吃猕猴桃一定要吃完饭过两三个小时以后,血糖不太高时吃,猕猴桃吃完以后血糖增高一点,但是和吃饭引起的血糖高峰没有叠加在一起。而且还要少吃,如吃一个就行了,不要吃好几个,猕猴桃含糖量也比较高,吃太多也会升高血糖比较多。

所以糖尿病病人吃猕猴桃一定要掌握时间,什么时候吃,还要掌握量,吃多少,这个问题要掌握好。

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