糖尿病可以吃猕猴桃吗

2023-11-22 06:15播放 : 83004

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糖尿病患者可食用猕猴桃。猕猴桃营养丰富,含有丰富的维C,具有“维C之王”的美称。维C可增加人体抵抗力、抗感染能力,亦可保护血管,且猕猴桃含有丰富的膳食纤维,可减少糖、脂肪的吸收,利于控制血糖,起到润肠通便、清理肠道的作用。但食用时必须控制量,通常每天1个中等大小的猕猴桃即可,且必须在血糖控制较好的情况下食用,如两餐之间,可有效控制血糖。

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