有糖尿病能吃猕猴桃吗

2023-04-11 20:00

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对于糖尿病的患者能不能吃哪种水果,是要看它的升糖指数,还要看摄入量。
猕猴桃的升糖指数是52。50以下属于低升糖指数的食物,100g猕猴桃的含糖量是11.9,这样计算出来的血糖负荷指数16。血糖负荷指数在10以下的食物,糖尿病患者是可以进食的。
对于糖尿病患者猕猴桃可以吃,但是也要注意摄入的量。糖尿病患者其实没有什么不能吃的食物,只是一定要注意摄入量,尤其是高糖食物,比如新鲜水果、零食等。

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