首都医科大学宣武医院
内分泌科
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糖尿病的患者能吃猕猴桃。猕猴桃或者奇异果里富含维生素C,维生素C本身有抗氧化、清除体内氧自由基、防动脉硬化、保护内膜的作用,所以糖尿病的患者可以吃猕猴桃。另外猕猴桃里边还有其他的维生素、微量元素、膳食纤维,因此糖尿病患者非常适合吃猕猴桃。
除此之外,猕猴桃的糖分含量较低,不会对血糖造成太大的影响或者血糖太大波动。所以糖尿病患者可以适当吃猕猴桃或奇异果,补充膳食纤维,补充维生素C,预防动脉硬化的进程,而且也可以丰富无机盐,补充微量元素。
对于糖尿病患者,适当吃点猕猴桃没问题。而且吃猕猴桃还能改善口感,改善饮食习惯,也可能保证食物的多样化。
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糖尿病患者可以吃猕猴桃,猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素B、大量微量元素、膳食纤维,升糖指数又不高,是糖尿病患者喜爱的食物之一。糖尿病患者在血糖控制好的情况下,除了可以吃猕猴桃以外,还可以吃苹果、梨、杏、橘子、柚子、百香果、火龙果、西瓜等。吃的量猕猴桃、百香果、小苹果、小梨、小橘子吃一个,大的水果吃半个。吃的时间是在两餐之间,而不要随餐就吃,避免引起血糖的快速升高,导致糖代谢紊乱的进一步加重,影响治疗的效果。糖尿病患者吃水果的原则是不要让血糖升的太高,吃的水果尽量含糖低一些,不要吃含糖量超过15%以上的水果,这就是糖尿病患者吃猕猴桃等水果的原则。
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/22收听(34418)
糖尿病人可以吃猕猴桃,由于猕猴桃里面富含丰富的维生素C、维生素A以及维生素E、微量元素,比如钾、镁、纤维素,还有叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇等,所以对糖的代谢调节以及神经细胞内的激素和免疫调节有一定的效果,可以预防糖尿病和抑郁症。猕猴桃含糖量比较低,可以在血糖控制良好的情况下,在两餐之间可以少量的吃猕猴桃,但是要减掉相应热卡的主食。如果血糖波动比较大,不建议吃猕猴桃,就算含糖量低,也会引起血糖的波动。
吴光秀│重庆市涪陵中心医院
2018/10/28收听(53128)
猕猴桃是一种营养价值比较高的水果,糖含量很低,糖尿病患者可以食用。除了猕猴桃,糖尿病患者平时还... 傅德英│重庆三博江陵医院 2023/12/03播放(68138)
猕猴桃是一种营养价值比较高的水果,糖含量很低,糖尿病患者可以食用。除了猕猴桃,糖尿病患者平时还...
傅德英│重庆三博江陵医院
2023/12/03播放(68138)
糖尿病人关于可不可以吃猕猴桃?具体的答案应该是在一定条件下可以吃,首先得保证血糖控制达标的前提下可以吃一些水果。而且吃的水果量要有个限制,我们要吃跟自己的拳头差不多大小的一个水果,比如一个猕猴桃、多半个苹果,一个梨、桃子,一块西瓜等等,这些都可以,而且选最好选在两餐之间吃这个水果。具体血糖什么情况叫达标?每个人和每个人的情况都不一样,这个要跟自己主管血糖的医师来确定,让他为咱们确定好血糖达标的数值。
郭玉卿│河北医科大学第一医院
2020/05/15收听(68296)
"糖尿病人如果血糖还没有得到良好的控制,最好不要吃猕猴桃这一类的水果。如果血糖控制良好,是可以吃猕猴桃的,毕竟猕猴桃它的含糖量比较低。血糖控制达标的标准,也就是说,空腹不要超过7mmol\/L,餐后两小时尽量在10mmol\/L以内,这种情况下就可以吃水果。但吃水果的同时也要注意三个方面,第一个就是时间,最好在下午两顿饭中间吃,这样吃水果对血糖影响不大,还可以补充体内的一些营养。第二个,水果的选择,尽量选择含糖量比较低的,猕猴桃就是一个不错的选择。其他的还有西瓜、草莓、柚子等等,还有一个,吃水果以后一定要尽量减少主食摄入量,比如吃100g的猕猴桃,应该减少中午主食25g,这样对血糖稳定非常的有利。"
韩昕健│枣庄矿业集团中心医院
2018/08/20收听(16980)
对于糖尿病的患者能不能吃哪种水果,是要看它的升糖指数,还要看摄入量。猕猴桃的升糖指数是52。50以下属于低升糖指数的食物,100g猕猴桃的含糖量是11.9,这样计算出来的血糖负荷指数16。血糖负荷指数在10以下的食物,糖尿病患者是可以进食的。对于糖尿病患者猕猴桃可以吃,但是也要注意摄入的量。糖尿病患者其实没有什么不能吃的食物,只是一定要注意摄入量,尤其是高糖食物,比如新鲜水果、零食等。
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/09/16收听(62814)
糖尿病患者吃猕猴桃不能论几个,因为猕猴桃这种水果买不同的品种,有的品种含糖量是非常高的。患者如果要吃,可以小的猕猴桃吃一个,大的猕猴桃吃半个,在两餐之间吃,避免血糖有太大的波动。因为不同的患者,对猕猴桃升糖的反应是不一样的。建议患者吃了猕猴桃以后,要监测这一天的三餐后血糖,看血糖有没有较大的波动。患者如果血糖有特别明显的波动,以后尽量不要再吃猕猴桃这种水果,可能对血糖的影响是比较大的。如果患者吃了猕猴桃,以后又做了运动,散步也好、游泳也好,把多余的热量消耗出去,血糖能够保持比较平稳的状态,可以继续维持吃猕猴桃的量。
高岩│中日友好医院
2019/07/27收听(49066)
猕猴桃是水果的一种,热量比较低,糖尿病患者可以适量吃。但是一定要让血糖稳定,如空腹血糖<7mm... 汪艳芳│河南省人民医院 2023/11/09播放(60988)
猕猴桃是水果的一种,热量比较低,糖尿病患者可以适量吃。但是一定要让血糖稳定,如空腹血糖<7mm...
汪艳芳│河南省人民医院
2023/11/09播放(60988)
"糖尿病患者血糖基本达标时可以吃猕猴桃,猕猴桃含糖量8%-14%,属于低、中含糖量水果。糖尿病患者血糖基本达标,是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol\/L,餐后两小时血糖数值控制在7.5-8.5mmol\/L,糖化血红蛋白控制在6.3%-6.5%,可以在两餐之间吃一个猕猴桃。除了可以吃猕猴桃,还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、百香果、西瓜、枇杷。如果糖尿病患者血糖控制不达标,不建议吃猕猴桃和水果,可以吃不升高血糖食物,如黄瓜、西红柿。糖尿病患者吃的水果最好是吃低、中含糖量水果,不建议患者吃高含糖量水果。高含糖量水果是指水果含糖量在20%以上,包括香蕉、菠萝蜜、榴莲、大枣等。"
2020/10/23收听(68780)
妊娠期糖尿病的孕妇,可以吃猕猴桃。 伍绍文│首都医科大学北京妇产医院 2023/07/11播放(89884)
伍绍文│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/11播放(89884)
"糖尿病人能吃牛油果,牛油果又叫鳄梨,果实营养价值高,而且果肉柔软、细腻,富含多种维生素、丰富的脂肪、蛋白质及矿物质。脂类是以不饱和脂肪酸为主的油脂,而且不含胆固醇,含糖量低,是老幼皆宜的高档水果,因此也是糖尿病人难得的低糖食品。用牛油果的果皮泡水饮用,对糖尿病有缓冲作用。牛油果能够帮助皮肤吸收紫外线,果肉中富含维生素E及胡萝卜素,所以有很好的保肤、防晒与保健作用。同时又具有丰富的亚油酸和不饱和脂肪酸,故有抗氧化和延缓衰老的作用。牛油果中还含有一种单元不饱和脂肪酸,其能降低胆固醇,所以能够防止动脉硬化、心脑血管疾病的发生。因为牛油果中含铁量丰富,又富含叶酸,常吃可预防贫血。"
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/08收听(71992)
糖尿病患者吃雪莲果,还是要讲究少量多餐,而不是限定每天能吃多少个。因为同样的水果,对于不同的人... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/06/06播放(47628)
糖尿病患者吃雪莲果,还是要讲究少量多餐,而不是限定每天能吃多少个。因为同样的水果,对于不同的人...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/06播放(47628)
"糖尿病患者可以适量吃雪莲果,糖尿病患者可以在血糖稳定和满意,比如空腹血糖控制在7mmol\/L左右,餐后两小时血糖控制在10mmol\/L左右,这个时候可以吃包括雪莲果的各种水果。但是要注意适量,像含糖量适中,升糖指数不是很高的雪莲果、苹果、香蕉、梨,甚至桃、樱桃、草莓,可以掌握在一个拳头大小,如果是含糖量比较高,升糖指数比较高的芒果、榴莲、荔枝、冬枣,可以限制在半个拳头大小。不要一次吃光,最好是分成2-3次吃,这样能够避免血糖过度受影响。水果的种类交替食用,结合自己的喜好,营养更均衡,生活质量更高。如果水果吃的相对多,应该减少主食的量。糖尿病患者可以吃各种水果,但是要注意千万不要把水果榨成果汁饮用,会提高了升糖指数和含糖量,同时也会损失维生素和膳食纤维,不利于糖尿病患者血糖的控制,糖尿病患者可以适量吃雪莲果。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/20收听(66150)
张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/10/13播放(47661)
2023/10/13播放(47661)
"糖尿病患者能吃石榴果,石榴果的含糖量大约在11%-13%左右,如果糖尿病患者血糖控制的不好,不建议吃水果,可吃些不升高血糖的食物,如黄瓜、西红柿。当血糖控制在正常范围时可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、火龙果、百香果、猕猴桃、草莓、杨梅等。吃的时间是在两餐之间,吃的量是小苹果、小梨、小石榴果、猕猴桃、百香果吃一个,大的水果吃半个,火龙果吃1\/3。总之,吃水果不能影响血糖,不能使血糖有大幅度的波动,这样对身体不利,这就是糖尿病患者吃石榴果和吃水果的原则。"
2020/04/15收听(33282)
"糖尿病患者血糖控制在相对正常的情况下,可以少量食用牛油果,在两餐之间服用,不要吃得太多,一次吃一个即可,而在血糖控制不好的情况下不建议吃牛油果。牛油果中含有丰富的维生素A、维生素B、维生素B2,同时还含有不饱和脂肪酸,对缓解心血管方面的疾病有利。但是由于牛油果油脂较高,所以糖尿病患者食用以后容易导致能量摄入过多。如果超过每天的食用大卡过量就容易导致饮食控制不佳,而饮食治疗是糖尿病治疗的关键。"
2020/06/20收听(15868)
"糖尿病患者,可以食用牛油果,但是不能食用过多。因为牛油果之中含有比较多的脂肪,脂肪在摄入到人体之内,也会转化成糖分,而被人体吸收利用,所以当摄入牛油果,虽然感觉它不甜,但是因其含有大量的脂肪,也等于摄入了比较多的糖分,而影响患者的血糖,牛油果是一种营养价值很高的水果,含有多种维生素,丰富的蛋白质和脂肪,像是钠、钾、镁、钙的含量也很高,所以糖尿病患者可以适量使用,但是因其含有过多的脂肪不能食用过多。"
刘晔│枣庄矿业集团中心医院
2019/08/08收听(89248)
糖尿病患者可以吃牛油果,但是牛油果里的蛋... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/08/07播放(37800)
糖尿病患者可以吃牛油果,但是牛油果里的蛋...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/08/07播放(37800)
妊娠期糖尿病患者是能够吃猕猴桃,妊娠期糖尿病包括两个概念,一个概念是糖尿病的患者怀孕了,另一个概念是原来没有糖尿病,怀孕以后发现血糖升高得了糖尿病。有一部分妊娠期糖尿病的患者在生产以后,血糖可自动恢复到正常,这部分患者就是妊娠期糖尿病。如果生产后血糖仍然不能够达标,这个患者就是糖尿病。妊娠期糖尿病的患者在血糖控制好的情况下是可以吃猕猴桃,除了可以吃猕猴桃,还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、百香果。吃的量小苹果、小梨、小橘子、猕猴桃、百香果吃一个,大的水果吃半个,这就是糖尿病妊娠期可以吃的水果。
2020/05/03收听(47320)
糖尿病病人能吃雪莲果,雪莲果是原产于南美的一种水果,逐渐进入到中国,其营养丰富,含有大量的维生... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/05/25播放(44617)
糖尿病病人能吃雪莲果,雪莲果是原产于南美的一种水果,逐渐进入到中国,其营养丰富,含有大量的维生...
2023/05/25播放(44617)
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