糖尿病能不能吃猕猴桃

2023-10-03 01:14

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糖尿病患者血糖基本达标时可以吃猕猴桃,猕猴桃含糖量8%-14%,属于低、中含糖量水果。糖尿病患者血糖基本达标,是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L,餐后两小时血糖数值控制在7.5-8.5mmol/L,糖化血红蛋白控制在6.3%-6.5%,可以在两餐之间吃一个猕猴桃。
除了可以吃猕猴桃,还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、百香果、西瓜、枇杷。如果糖尿病患者血糖控制不达标,不建议吃猕猴桃和水果,可以吃不升高血糖食物,如黄瓜、西红柿。糖尿病患者吃的水果最好是吃低、中含糖量水果,不建议患者吃高含糖量水果。高含糖量水果是指水果含糖量在20%以上,包括香蕉、菠萝蜜、榴莲、大枣等。

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