来例假能吃猕猴桃么

2023-04-11 10:11

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来例假可以吃猕猴桃,猕猴桃是较好的水果,含有丰富的维生素C、氨基酸、维生素、纤维素、微量元素及矿物质,能补充营养,增加抵抗力及免疫力。
如果有怕冷、宫寒、痛经者,则建议少吃猕猴桃,猕猴桃吃了会导致胃胀,伤脾胃之气,出现打嗝,经期尽量少吃,因猕猴桃属于偏寒凉的水果。经期要营养均衡,多吃其他的水果、蔬菜,还要劳逸结合,保持经期外阴部卫生,经期也要禁房事。

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