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"来月经的时候建议少吃或者不吃凉性、寒性、生冷的食物,比如冰镇的西瓜属于偏凉的水果,在月经期间使用会影响到血液循环的速度,导致经血排出不畅,就会有痛经的症状。在月经期间,女性的...
葛静│北部战区总医院
2023/01/27 收听(38350)
"来例假可以吃猕猴桃,猕猴桃是较好的水果,含有丰富的维生素C、氨基酸、维生素、纤维素、微量元素及矿物质,能补充营养,增加抵抗力及免疫力。如果有怕冷、宫寒、痛经者,则建议少吃猕猴...
邢玲玲│解放军总医院第三医学中心
2023/04/11 收听(46758)
"来例假期间不建议吃西瓜,如果在夏天,天气炎热可以少量食用。女性在月经期间应该禁食生冷、性寒的食物,来月经时吃寒凉食物,血液受温度刺激容易产生瘀滞,引起经期疼痛。中医认为西瓜属...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/07/02 收听(95096)
"来例假能否吃榴莲,需要根据自己的具体情况来确定,一般情况体质虚寒的女性,可以在月经期吃榴莲,特别是在来月经前后有痛经的女性,可以通过吃榴莲缓解痛经症状,增加月经血量。榴莲属于...
刘树辉│黑龙江省中医院
2023/12/29 收听(80102)
在来月经的时候不能吃西瓜、梨、香蕉、火龙果、猕猴桃,这些水果属于寒凉性的水果,在月经期间如果吃这些水果,会造成痛经的可能性,另外也会导致月经淋漓不尽的情况,所以不建议吃。在月经...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/14 收听(96962)
"来例假的时候尽量吃平性的水果,如橘子、桃子、樱桃、荔枝、龙眼、葡萄、苹果、无花果、草莓、西红柿等,但是不要食用寒性水果,如西瓜、柿子、香蕉等,也可以多食用木耳、花生、核桃、大...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/03/01 收听(20840)
"云南白药是一种止血的中药,来例假期间吃云南白药究竟对月经有没有影响,要看具体的情况。如果是正常的月经,是由于子宫内膜剥脱导致的出血,吃云南白药不能止血。因为此时是由于激素变化...
吴燕│北京大学人民医院
2023/11/12 收听(14918)
"杏子的味道比较酸甜可口,是很多女性所青睐的一种食物,那么在女性的月经期是否可以吃杏子呢?这个情况应当根据不同的个体质去进行区别对待。如果平时的月经量是比较多的,月经血流出比较...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/03/22 收听(60392)
中医认为芒果性凉,同时研究表明芒果有一定的凝血作用,因此部分人认为经期不应该食用。但西医认为,芒果营养丰富,女性可以在月经期间进食芒果,但应注意以下事项:
叶慧君│浙江中医药大学附属第二医院
2023/12/17 播放(74090)
女性朋友来月经的时候都有身体不适,这时候需要补充营养丰富的食物,菠萝是热带的水果,水分高、含糖高而且含有丰富的维生素,比如维生素C、维生素A还有矿物质钾、钙、磷等元素。菠萝能清...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/01 收听(89840)
"女性来月经可以吃荔枝,女性在月经期间会出现一系列不适的症状,如精神紧张、失眠、烦躁、抑郁、食欲差、抵抗力低、下腹坠胀等,荔枝富含丰富的蛋白质和维生素C,有增强免疫力,提高抵抗...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/03/11 收听(41696)
"在来月经的时候可以吃香瓜,香瓜是属于夏天的水果,香瓜含有的糖分还有水分比较高,同时还含有维生素和纤维素。平时适当的吃点香瓜,具有生津止渴,补充维生素的作用。女性在来月经的时候...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/11/11 收听(42812)
"女性在月经期间可以吃虾,但是要注意以下几点:1、女性适当的吃虾会增加营养,因为虾中含有很多优质蛋白以及微量元素,但是不能吃多,吃多以后代谢不了,就会增加肾脏的负担,产生尿酸增...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/09/17 收听(31890)
"来月经的时候可以吃柚子,也可以吃其他的水果。月经来潮的时候女性会出现子宫内膜的脱落,伴有阴道出血,在这个过程中由于内源性前列腺素的释放,往往会出现有子宫的收缩,导致下腹部的坠...
毛滢│北京医院
2023/01/24 收听(32762)
"女性在来例假期间可以吃火龙果,但是要注意适量。火龙果营养成分丰富,含有多种维生素、微量元素,适当的吃能增加营养,但是不建议吃太多,吃多以后火龙果较寒凉,容易导致女性出现腹泻,...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/05/22 收听(87588)
"月经期间的女性肯定是可以吃苹果的,但是需要注意不能吃得太多。因为虽然苹果含有大量的维生素,具有生津健脾、促进食欲、补充维生素的作用,但是本身苹果温度比较低,相对于人体的正常体...
李燚│山东省立第三医院
2023/10/23 收听(51812)
女性来例假,最好少吃螃蟹类的寒凉的海鲜。女性月经来潮通常是因为卵巢有周期性排卵,引起子宫内膜剥脱,通过子宫收缩而排出阴道外。在月经期因为有子宫内膜剥脱,通常子宫收缩时,有...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/26 播放(60170)
来例假可以吃荔枝。荔枝对于女性的体质健康,并不会产生特殊的影响。但是吃太多的荔枝容易上火,所以女性在月经期间即使可以吃荔枝,但是也一定要适量。荔枝含有非常丰富的蔗糖,能够补充身...
杨丽君│广州市妇女儿童医疗中心
2023/08/22 收听(78130)
"来月经时饮食需要清淡、容易消化为主,不要吃寒凉、冰冻、生冷的食物,不要吃酸辣、辛辣、刺激的食物。一般的水果都可以吃,来月经时可以吃葡萄,注意卫生,清洗干净,可以用淡盐水稍微浸...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/03/03 收听(90526)
"在例假来潮时,是可以吃石榴的。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,碳水化合物,粗纤维,钙,磷,铁,钾等微量元素,有助于消化、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能,是一种滋...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/08/10 收听(44752)