例假能吃虾吗

2023-09-17 09:54

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女性在月经期间可以吃虾,但是要注意以下几点:
1、女性适当的吃虾会增加营养,因为虾中含有很多优质蛋白以及微量元素,但是不能吃多,吃多以后代谢不了,就会增加肾脏的负担,产生尿酸增高等情况。
2、建议吃虾一定要吃煮熟的虾,对于生的和半生不熟的虾不要吃,因为虾中可能有细菌和寄生虫,吃进去对身体不好。
3、如果在平时就有吃虾过敏,月经期间由于免疫力下降,可能更加容易过敏,所以对于过敏的女性千万不要吃。
4、在月经期间建议饮食上应该以清淡、营养、易消化食物为主,所以做鲜虾吃,最好是清真或者是白灼,不要选择油炸或者麻辣虾。

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