如果在每天早晨4点多钟就醒了，是如下几个原因：
1、最常见的原因是植物神经功能紊乱，因为焦虑或者精神状态相对较差或者睡眠的质量不高，所以会在每天早晨4点多惊醒。浅睡眠时相过长深睡眠时相过短，应该调整植物神经功能，避免出现紊乱的情况。
2、心脏供血不全的情况，也会在每天早晨4点多就出现睡眠中惊醒的情况，是因为心脏的冠状动脉出现一过性的缺血、痉挛而导致。
3、既往存在糖尿病病史的患者，如黎明3-4点出现一过性低血糖反应时，会出现晨起惊醒的情况发生。
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02:19
早上4点多觉醒且无法入睡的原因如下： 1、睡眠节律紊乱：主要是早睡早醒的习惯所致，入睡时间比较早，比如8点入睡，可能会在早上4-5点，即睡眠时间基本足够的情况...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/12/27 播放（28808）
每天四点多就醒了，有可能是一种睡眠障碍。也可能是一种睡眠习惯，有些患者如果睡眠时间过早，可能会引起早醒。一般情况下如果患者每天睡眠时间，保证八小时左右，一般属于正常现象，低于六...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/06/25 收听(42284)
01:49
每天4点就醒，一般情况下，说明睡眠质量较差。若出现的次数增加，如起床的时间比预期时早醒几个小时，则可称为早醒，主要由以下几种情况导致： 1、抑郁症：是早醒的常...
彭华│上海长征医院
2023/06/28 播放（89208）
01:44
每天早晨在4点多，在不应该醒来的时间醒了，或者以前从来没有4点醒来过，称之为早醒，早醒的原因比较多，常见原因如下： 1、生理现象：老年人习惯早睡、早醒，如晚上...
国红│北京医院
2023/05/05 播放（39038）
"如果是第一天晚上睡得早，比如九点钟左右就睡了，第二天早上四点半醒来，睡眠的时长已经达到了七个小时，是正常的。如果睡觉的时间比较晚，比如晚上十一、十二点才睡，早上四点半就醒了，...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/05/18 收听(46696)
01:42
鲁喦│中国中医科学院西苑医院
2023/05/31 播放（33288）
"如果每天早上5点多就醒，平时生物钟是这么一种情况就不用管，但是如果这段时间有早醒的情况下，没有其他肢体麻木无力、头晕、头痛这些情况，得考虑有没有心理方面的因素，比如合并焦虑。...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/06/01 收听(13408)
"四点就醒了可以是一种睡眠障碍或失眠，如果晚上超过两次醒来就可以诊断为失眠，有些患者喜欢很晚睡觉，12点钟以后睡觉，还要喝奶茶、咖啡，晚上特别兴奋，到了四点又醒了，属于早醒症状...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/04 收听(22516)
"早晨四点多就醒了，醒来之后可能很难再入睡了，所以白天就会觉得有些困倦，好像没睡够的感觉，这种情况属于早醒是睡眠障碍的一种。引起睡眠障碍的原因很多，有器质性病变的问题，也有功能...
曾湘豫│北京医院
2023/05/08 收听(27260)
01:45
母艳蕾│北京医院
2023/05/25 播放（42031）
01:49
凌晨3点多就醒了称为早醒，在不该醒来的时间段苏醒，可能为生理或病理现象，具体如下： 1、生理性因素：多见于中老年人，40-50岁后生理激素水平下降，无法维持大...
国红│北京医院
2023/11/21 播放（67936）
"每天五点多就醒了，首先考虑是作息时间规律的问题，如果习惯于早醒，每天到这个点就会醒来。其次五点多早醒，还考虑是白天的工作强度大，脑神经比较紧张，病人出现的睡眠障碍，可以出现早...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/06/26 收听(12744)
"每天5:00就醒了，首先跟睡眠的时间有关系，有些人晚上睡的比较早，7:00-8：00或者九点钟就睡觉了，到了早上5:00也就是已经有八小时睡眠。正常的睡眠周期6-8小时已经足...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/01/13 收听(51146)
"早晨3点多就醒了临床上叫做早醒，属于睡眠障碍的一种类型，其他的睡眠障碍还包括入睡难或者是做梦多、睡眠浅等等。因为醒的时间太早，睡眠时间就不够，所以会在第二天白天感觉到疲乏、困...
曾湘豫│北京医院
2023/08/17 收听(34058)
01:54
3点多醒来的常见原因如下： 1、睡眠质量差：睡眠时间过短，夜间有不断觉醒的状态； 2、起夜：夜间起来排便，由于有基础糖尿病、前列腺增生，或不良的饮...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2023/08/25 播放（40281）
"凌晨3:00多就醒了，常见以下几种原因：第一、主动熬夜，病人即使有困倦感，仍然需要进行加班、聚会，甚至玩游戏，可以使睡眠时间推迟，导致病人出现睡眠不足，最终引起长期失眠。患者...
仲丽丽│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/05 收听(62576)
"早上5点多醒来是否属于正常现象，取决于患者几点钟入睡，以及是否准备在5点钟起床，具体如下：1、正常成年人合理的睡眠时间是一天7-9个小时，如果患者在晚上10点左右睡觉，早上5...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/07/17 收听(26082)
"早醒的原因可能是抑郁症，一项研究表明约有50%抑郁症的首发症状是失眠，跟抑郁症相关的失眠主要表现有入睡困难和早醒，尤其是早醒，对抑郁症最有诊断价值。如果不及早进行干预，随着抑...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/08/26 收听(94894)
02:39
早上4点就醒通常为早醒现象，根据早醒人群年龄不同，原因有所不同，具体分析如下： 1、中老年人：如前1天晚上10前入睡，第2天凌晨4点起床，通常6个小时的睡眠已...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/02/06 播放（78518）
