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"腿很难受，总想拉拉筋，这种情况有两个原因引起：1、腿部的韧带和肌肉组织萎缩造成，由于长期的不运动而引起，适当的运动能够促进血液循环增加，能有效地改善这种情况。2、可能是由于长...
孙英飞│中日友好医院
2023/03/22 收听(29247)
"出现这种症状很有可能是由于腿部的筋膜炎造成的。筋膜炎的患者就会出现明显的腿部不适感觉，经常特别想要拉伸放松才能够缓解不适症状。出现这种症状需要口服羌活胜湿汤、葛根汤、舒筋活血...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/20 收听(95740)
在临床上，腿筋就是指腿部的肌肉，在小腿主要是比目鱼肌和腓肠肌。出现小腿部肌肉拉伤后，应该根据受伤的程度轻重，采取相应的治疗办法。如果肌肉拉伤较轻微，病人自觉伤处疼痛，压痛明显，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/25 收听(61142)
"在日常生活中，经常会出现病人的腿部筋拉伤的情况，其原因多数都是由于直接外力而造成的。在临床上，病人发生筋拉伤后，在受伤24小时内应该进行冷敷处理，给予局部冰敷，以促进伤处的血...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/14 收听(52884)
"腿部的筋非常硬怎么拉，腿部的筋临床上是指韧带及髂胫束及肌肉组织，通常非常硬的情况下很有可能是存在肌肉或者韧带的拉伤，肌肉长时间处于紧张的状态。这时候我们不必积极的活动，首先是...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2023/08/02 收听(94328)
"腿部拉伤以后，如果病人出现了疼痛明显的情况。要限制腿部的屈伸活动和负重的活动，以免导致拉伤的组织受力，从而就会导致肿胀疼痛的加重。同时要行拉伤部位24小时内冷敷的处理，以缓解...
王富│济南市中西医结合医院
2023/06/05 收听(85914)
01:45
拉筋的目的是做康复性训练，需要对肌肉以及肌腱进行拉伸性动作。但拉筋本身是康复治疗部分之一，也是治疗方法，所以不能起到瘦腿作用。 如果存在脂肪比较多，如肥胖症患...
高福强│中日友好医院
2023/03/20 播放（45095）
"拉筋往往是牵拉腿部肌肉，由于过度的牵拉，过度伸展引起肌肉损伤，有时候可能会伴有肌肉部分的撕裂。当损伤时要避免任何的体育运动，要让肢体受伤的部位彻底休息。同时24小时之内使用冰...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/11/28 收听(30334)
"出现腿老是别筋的情况，考虑以下几个原因：第一、有可能是踝关节慢性韧带损伤，以往有一次急性踝关节扭伤，韧带出现撕裂。由于损伤后没有进行韧带修补，或者没有进行正规的固定治疗，韧带...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/10/31 收听(69442)
"拉小腿筋不可以起到瘦腿的作用，拉小腿筋是一个物理性的锻炼活动，也就是说将腿部的跟腱和肌腱组织进行牵拉，使局部张力缓解，达到松弛的作用。小腿局部增粗分两个部分：一部分是肌肉性增...
刘柳│河北医科大学第二医院
2023/07/16 收听(72632)
"腿抻着筋以后应该去医院进行详细的检查，排除肌腱、韧带、肌肉的断裂等严重情况。如果只涉及到软组织的挫伤，可以采取制动休息、支持对症的治疗进行缓解和恢复。在急性期可以进行间断性的...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/04 收听(57074)
"腿扭伤筋了，首先要注意休息，避免下地负重行走，休息的时间在2-3周，具体治疗方法如下：1、抬高扭伤部位：有利于局部肿胀的消退。2、冰敷：在扭伤当时可以使用冰敷治疗，通过冰敷可...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/07/19 收听(31646)
"腿抽筋可以通过以下几种办法缓解：第一、进行腿部局部的理疗，包括红光、微波、红外线、盐袋热敷、中药的熏蒸，使局部肌肉得到放松。第二、要适当补充钙片，多喝牛奶，多晒太阳，防止钙剂...
邢林卿│郑州人民医院
2023/06/22 收听(54304)
"腿筋拉伤的治疗，一般包括如下的综合处理措施：首先在腿筋拉伤之后，最好即刻进行患肢的石膏或者支具固定，固定时间约为三周，固定期间注意抬高患肢，这样利于减轻局部肿胀和疼痛，并且三...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/04/15 收听(22660)
在日常生活中，如果病人由于活动时不小心腿扭到筋，实际就是病人腿部发生了软组织损伤。出现这种损伤后，首先嘱咐病人卧床休息，禁忌自己对局部进行按摩，以免加重损伤。应该在受伤24小时...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/10 收听(76830)
"在临床上，经常会发生扭伤腿筋的现象。扭伤腿筋实际就是腿部的软组织损伤，出现这种损伤后，在具体治疗上应该嘱咐病人局部制动，卧床休息，同时要抬高患肢，对患处可以外敷活血化瘀的膏药...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/04 收听(80390)
"腿筋拉伤一般是指腿部肌肉或者韧带拉伤，需要行磁共振检查。肌肉拉伤可以自行恢复，一般需要严格卧床休息4-6周左右的时间，在4-6周左右的时间以后才可以部分负重，慢慢脱拐到完全负...
李磊│泰安市中医院
2023/10/29 收听(32908)
"腿筋出现拉伤，在日常生活中特别的常见，应严格卧床休息，让拉伤的腿肌得到放松的状态。不要进行活动，以免使损伤进一步加重，还不利于恢复。在拉伤的24小时以内，可以应用于冰袋，或者...
邓志勇│邹平市中医院
2023/05/13 收听(91820)
02:40
出现腿筋疼，应针对不同的病因，选择不同的治疗方案，常见原因及治疗方法如下： 1、腰椎间盘突出：压迫坐骨神经会引起臀部、大腿、小腿出现放射样扯筋疼痛，此时需要做...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/12 播放（28427）
"出现腿筋疼痛的症状，避免肢体的剧烈活动，患肢免负重，注意腿部的保暖，避免受凉。如果症状比较严重，卧床休息，给予局部外用氟比洛芬巴布膏进行疼痛的症状的缓解，或者口服依托考昔、塞...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/12/02 收听(29536)
