腰没劲往往是由于如下几种原因所导致的：
1、可能存在腰部的肌肉萎缩的情况。往往见于患者由于种种原因造成长期卧床，不能够活动，此时会出现腰部肌肉废用性肌肉萎缩的情况。如果患者需要骤然下地负重活动，会明显的感觉到腰部乏力，并且有腰部疼痛的情况，而且在此时非常容易产生腰部的扭伤。
2、可能存在腰肌劳损的情况。往往见于患者有长期坐立，之后有长期的双侧腰部肌肉的疼痛，患者在做涉及到腰部活动的时候，会明显的感觉到腰部的乏力以及疼痛。
3、可能存在骨质疏松的情况。患有严重骨质疏松的患者，往往会表现为腰椎周围的疼痛，并且会出现没有明显诱发因素的腰部的乏力。
4、可能是腰椎的退行性的改变所导致的，比如在腰椎间盘突出发病的时候，有可能引起腰部疼痛、乏力等一系列的临床症状。