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拉筋的目的是做康复性训练，需要对肌肉以及肌腱进行拉伸性动作。但拉筋本身是康复治疗部分之一，也是治疗方法，所以不能起到瘦腿作用。 如果存在脂肪比较多，如肥胖症患...
高福强│中日友好医院
2023/03/20 播放（90190）
01:44
如果想瘦小腿，先要找清楚原因，具体分析如下： 1、如果小腿粗是因为脂肪，想瘦小腿就需要进行吸脂手术，将多余的、积累的脂肪抽吸出来，可以达到瘦小腿的作用或者效果...
鲍世威│北京医院
2023/05/26 播放（51099）
发生小腿拉筋，就是小腿部位受到外力后，导致局部的肌肉软组织发生损伤，局部的毛细血管出血，有皮下的肿胀、淤青。病人感觉局部有疼痛感，严重的会影响负重活动。在出现这种伤情后，可以嘱...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/16 收听(79106)
01:42
通常瘦小腿的方法，主要包括注射瘦腿针或者选择脂肪抽吸。但是具体选择的治疗方法，需要根据患者小腿内部的组成情况进行决定。由于小腿内部主要组成组织，是肌肉组织和脂肪组织，因为...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/08/11 播放（67254）
"腿部的筋非常硬怎么拉，腿部的筋临床上是指韧带及髂胫束及肌肉组织，通常非常硬的情况下很有可能是存在肌肉或者韧带的拉伤，肌肉长时间处于紧张的状态。这时候我们不必积极的活动，首先是...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2019/07/08 收听(94328)
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于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/04/11 播放（75533）
"瘦腿针瘦小腿可以维持至少4-6个月的时间，4-6个月之后就会逐渐恢复到没有注射之前的样子。瘦腿针注射药物的主要成分是A型肉毒毒素，A型肉毒毒素在体内代谢的时间是4-6个月，所...
丁爽│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/22 收听(54896)
"每个人的小腿都是有肌肉的，有些人的肌肉不明显，有些人的肌肉特别多，甚至影响美观，瘦肌肉腿的方法如下：1、按摩小腿，按摩小腿可以让腿部肌肉松弛，对于不爱运动的人士多按摩小腿，有...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(47498)
02:02
求美者小腿注射瘦腿针之后，有可能会出现反弹。小腿瘦腿针是将肉毒素均匀注射在小腿后侧的腓肠肌上，由于腓肠肌与深层的比目鱼肌功能是相同，正因如此，可以使腓肠肌变萎缩，由于比目...
陈博│中国医学科学院整形外科医院
2023/04/06 播放（99247）
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小腿肌肉可以进行瘦腿针的注射，求美者要了解瘦腿针的注射，主要指的就是对于小腿肌肉。瘦腿针是注射用A型肉毒毒素，这种药物具有半年的时效性，可以使注射位置的骨骼肌发生麻痹，也...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/28 播放（88423）
在临床上，腿筋就是指腿部的肌肉，在小腿主要是比目鱼肌和腓肠肌。出现小腿部肌肉拉伤后，应该根据受伤的程度轻重，采取相应的治疗办法。如果肌肉拉伤较轻微，病人自觉伤处疼痛，压痛明显，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/12/06 收听(61141)
"在日常生活中，经常会出现病人的腿部筋拉伤的情况，其原因多数都是由于直接外力而造成的。在临床上，病人发生筋拉伤后，在受伤24小时内应该进行冷敷处理，给予局部冰敷，以促进伤处的血...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/03/06 收听(52884)
"小腿想要瘦，首先要确定小腿是脂肪型的小腿还是肌肉型的小腿。如果是脂肪型的小腿，掂起脚尖之后小腿还是比较柔软的，有一层厚度。对于这样的小腿可以选择脂肪抽吸或者溶脂针的注射，来改...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/11/20 收听(20749)
"小腿筋突出可能患有下肢慢性静脉功能不全。下肢慢性静脉功能不全是由静脉逆流引起的病症。常见症状为下肢沉重、疲劳、胀痛等。临床表现主要为七类：第一类，有自觉症状，但无明显体征。第...
薛兆强│青岛市黄岛区人民医院
2018/05/19 收听(69997)
"小腿筋突出，最大的可能是浅表静脉的隆起，这种情况是由下肢静脉曲张引起的。下肢静脉血液循环回流受阻，引起下肢静脉曲张，会在体表看到类似于青筋状的突起，除此之外还会有小腿的酸沉、...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/08/15 收听(87575)
01:46
要想瘦腿的话，第一点就要做到饮食上，严格控制过多能量的摄入。因为腿粗非常重要的原因，即饮食不加节制，导致过多的能量，在腿部的蓄积。 所以在饮食上要严格控制过多...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/28 播放（98727）
"瘦小腿可以从以下两个方面来实现：第一个，通过全身的有氧运动，减少小腿上的脂肪堆积，一般像慢跑、游泳等有氧运动，可以很好的减少全身脂肪的含量，从而减少小腿上的脂肪，让小腿看起来...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/28 收听(10530)
有效的瘦小腿是指局部减肥，一般减肥是全身性的，要想做到真正意义上的减肥，就要管住嘴、迈开腿。肥胖的发生是由于摄入过多多余的能量，以脂肪的形式在机体存积起来。男性脂肪沉积的地方主...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/13 收听(50337)
02:16
大腿和小腿的结构不同，同一种运动对两者引起的效果可能不同。大腿的脂肪量高，通过高强度的有氧运动才能够达到瘦腿的目的。通过跑步、快走方式，可以使大腿部位得到充分的锻炼，提高...
邓健│广东省人民医院
2021/06/29 播放（85517）
"要想瘦小腿，可以通过以下几种方式进行：1、按摩，按摩时要放松肌肉，在小腿皮肤上涂上具有润滑作用的乳液，通过按摩、捏拿、搓揉，经过一段时间的坚持，可以使小腿变瘦。2、运动配合拉...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/08/14 收听(88302)
