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"如果患有颈椎病或者颈椎间盘突出等颈椎疾病,最好采取侧卧位睡觉而且需要选择一个高矮合适的枕头,因为枕头的高矮是保护颈椎健康的一个比较重要的因素。颈部与床面之间在人体保持侧卧位睡...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/19 收听(69698)
"颈椎不好的病人多数表现在颈部的疼痛僵硬,这时候应该注意改变自己的生活方式。不要枕比较高的枕头,不要长期低头玩手机工作,建议适当活动颈椎,可以打羽毛球、游泳等活动。如果出现了上...
黑静友│聊城市第二人民医院
2023/12/07 收听(29434)
颈椎不好是一个笼统的概念,属于患者对颈椎病变的统称。颈椎病变包括生理曲度变直、反弓、寰枢关节半脱位、骨质增生、项韧带钙化及胸锁乳突肌劳损,主要表现为颈部困乏、麻木、疼痛等...
谢南方│洛阳市中医院
2023/11/12 播放(72004)
一旦颈椎出现异常症状,建议患者尽早到正规医疗机构就诊,通常是就诊骨科,让专业的脊柱医生进行检查。颈椎的检查主要包括X光片、CT、核磁共振等,X光片包括颈椎正侧位、动力位以...
吴星火│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/23 播放(50976)
"临床要是颈椎不好,比如在颈椎病的时候,提倡要平卧位,朝天睡,使用的床必须是硬板床或者较硬的床。在睡觉的时候,在颈椎的下方要垫一个小的低枕头,这个枕头可以对颈椎的生理性前凸起到...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/09/06 收听(37126)
"不好睡觉是一种入睡困难,是一种睡眠障碍,可能是神经衰弱引起,也可能是精神紧张、压力大所导致,要放松心情、减轻压力,必要时可以睡前喝一杯热牛奶,听一些缓和的音乐,做一些有氧运动...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/08/07 收听(30800)
睡觉不好分轻度、重度,是稍微有一些不好,还是比较严重。如果是轻微的睡觉不好,一般自己调理即可,比如参加户外活动。然后养成良好的睡觉习惯,定点睡觉,定点起床,比如晚上九点半吃药,...
张云燕│临汾市中心医院
2023/04/25 收听(99864)
"颈椎不好导致失眠,多数是见于交感神经型颈椎病,针对这类患者要注意避免过度活动颈椎,可以减少对交感神经的刺激。平时一定要注意减少伏案工作的时间,注意不要经常性低头玩手机、看书,...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/06/03 收听(45260)
腰椎和颈椎不好,首先可以注意日常生活的不良习惯纠正。其次可以进行对症处理,严重时就要考虑采用手术治疗。 一、保守治疗: 1、纠正不良习惯:颈椎和腰...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/18 播放(38199)
颈椎不好、头晕,通常是由于椎动脉供血不足引起的头晕或者眩晕。头晕发作,与颈部活动有关系。如果转动头部,头晕加重,做检查的时候,旋颈试验是阳性,头晕,做X线检查会提示颈椎反...
林飞燕│中山市博爱医院
2023/08/29 播放(64606)
"颈椎不好引起的手麻,主要是颈椎病的一种,叫做神经根型的颈椎病。应该到医院去就诊,经过专业医生的查体考虑是某一阶段的病变,去行颈部的核磁的检查。如果医生考虑的病变部位和影像的病...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/06/28 收听(88854)
"颈椎和腰椎不好的病人,要注意颈椎和腰椎尽量处于放松状态,避免出现疲劳,避免受凉,注意保暖。如果颈椎不好,通常要减少低头的时间,比如看手机、看电脑、读书看报的时间不宜过久,并且...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/01/02 收听(20846)
颈椎不好应该采用综合治疗方法,使症状改善,延缓颈椎病向前发展。 1、去除颈椎的危险因素:避免屈颈、长期坐姿不良、低头看手机、玩电脑,对于颈椎非常不利。在办公室...
纪泉│北京医院
2023/08/03 播放(33035)
颈椎、腰椎不好是常见问题,因为人会发生脊柱退变,多数患者的颈椎和腰椎同时患病,只是严重程度不同,但颈椎和腰椎病情都很重的人较少。 颈椎腰椎不好首先要观察疾病严...
张西峰│北京清华长庚医院
2023/03/07 播放(76106)
颈椎、腰椎不好者需要注意保养,纠正不良的生活习惯,避免长期伏案工作、弯腰、低头等,以减少颈椎、腰椎劳损,从而达到缓解颈部和腰背部疼痛的目的。另外,通过加强颈部和背部肌肉力...
韩奇│复旦大学附属华东医院
2023/12/08 播放(58140)
"学生颈椎不好一般都是由于长时间的姿势不正确,或者长时间的低头伏案工作造成的颈部劳损和损伤,从而产生颈肩部不适、酸胀、疼痛,严重的时候还会能产生上肢的症状。针对于学生要注意日常...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/04 收听(71466)
"临床上引起颈椎不好造成头疼的疾病是多种多样的,因此针对不同的病因,解决方案也是不同的。第一个解决方案,如果是因为颈椎病造成的头疼,因为当有颈椎病的时候,可以引起大脑的血液循环...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/01/29 收听(21064)
"颈椎不好有头晕症状,考虑是有颈椎病的情况。这种类型的颈椎病是椎动脉型颈椎病,也叫椎动脉压迫综合征。其是椎动脉受到压迫或刺激,造成脑基底动脉供血不足引起。颈椎病的形成,除了人的...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/15 收听(39728)
"颈椎和腰椎不好,主要还是在日常生活当中劳损过大,同时没有得到有效的锻炼,缺乏保护所造成。当然也可能会有一定的遗传因素,比如具有家族遗传性的骨骼方面的脆弱,经常会出现骨折或者骨...
孙英飞│中日友好医院
2023/05/19 收听(27856)