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"如果患有颈椎病或者颈椎间盘突出等颈椎疾病，最好采取侧卧位睡觉而且需要选择一个高矮合适的枕头，因为枕头的高矮是保护颈椎健康的一个比较重要的因素。颈部与床面之间在人体保持侧卧位睡...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/19 收听(69698)
"颈椎不好的病人多数表现在颈部的疼痛僵硬，这时候应该注意改变自己的生活方式。不要枕比较高的枕头，不要长期低头玩手机工作，建议适当活动颈椎，可以打羽毛球、游泳等活动。如果出现了上...
黑静友│聊城市第二人民医院
2023/12/07 收听(29434)
01:49
颈椎不好是一个笼统的概念，属于患者对颈椎病变的统称。颈椎病变包括生理曲度变直、反弓、寰枢关节半脱位、骨质增生、项韧带钙化及胸锁乳突肌劳损，主要表现为颈部困乏、麻木、疼痛等...
谢南方│洛阳市中医院
2023/11/12 播放（72004）
01:47
一旦颈椎出现异常症状，建议患者尽早到正规医疗机构就诊，通常是就诊骨科，让专业的脊柱医生进行检查。颈椎的检查主要包括X光片、CT、核磁共振等，X光片包括颈椎正侧位、动力位以...
吴星火│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/23 播放（50976）
"临床要是颈椎不好，比如在颈椎病的时候，提倡要平卧位，朝天睡，使用的床必须是硬板床或者较硬的床。在睡觉的时候，在颈椎的下方要垫一个小的低枕头，这个枕头可以对颈椎的生理性前凸起到...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/09/06 收听(37126)
"不好睡觉是一种入睡困难，是一种睡眠障碍，可能是神经衰弱引起，也可能是精神紧张、压力大所导致，要放松心情、减轻压力，必要时可以睡前喝一杯热牛奶，听一些缓和的音乐，做一些有氧运动...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/08/07 收听(30800)
睡觉不好分轻度、重度，是稍微有一些不好，还是比较严重。如果是轻微的睡觉不好，一般自己调理即可，比如参加户外活动。然后养成良好的睡觉习惯，定点睡觉，定点起床，比如晚上九点半吃药，...
张云燕│临汾市中心医院
2023/04/25 收听(99864)
"颈椎不好导致失眠，多数是见于交感神经型颈椎病，针对这类患者要注意避免过度活动颈椎，可以减少对交感神经的刺激。平时一定要注意减少伏案工作的时间，注意不要经常性低头玩手机、看书，...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/06/03 收听(45260)
02:14
腰椎和颈椎不好，首先可以注意日常生活的不良习惯纠正。其次可以进行对症处理，严重时就要考虑采用手术治疗。 一、保守治疗： 1、纠正不良习惯：颈椎和腰...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/18 播放（38199）
01:25
颈椎不好、头晕，通常是由于椎动脉供血不足引起的头晕或者眩晕。头晕发作，与颈部活动有关系。如果转动头部，头晕加重，做检查的时候，旋颈试验是阳性，头晕，做X线检查会提示颈椎反...
林飞燕│中山市博爱医院
2023/08/29 播放（64606）
"颈椎不好引起的手麻，主要是颈椎病的一种，叫做神经根型的颈椎病。应该到医院去就诊，经过专业医生的查体考虑是某一阶段的病变，去行颈部的核磁的检查。如果医生考虑的病变部位和影像的病...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/06/28 收听(88854)
"颈椎和腰椎不好的病人，要注意颈椎和腰椎尽量处于放松状态，避免出现疲劳，避免受凉，注意保暖。如果颈椎不好，通常要减少低头的时间，比如看手机、看电脑、读书看报的时间不宜过久，并且...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/01/02 收听(20846)
02:06
颈椎不好应该采用综合治疗方法，使症状改善，延缓颈椎病向前发展。 1、去除颈椎的危险因素：避免屈颈、长期坐姿不良、低头看手机、玩电脑，对于颈椎非常不利。在办公室...
纪泉│北京医院
2023/08/03 播放（33035）
02:00
颈椎、腰椎不好是常见问题，因为人会发生脊柱退变，多数患者的颈椎和腰椎同时患病，只是严重程度不同，但颈椎和腰椎病情都很重的人较少。 颈椎腰椎不好首先要观察疾病严...
张西峰│北京清华长庚医院
2023/03/07 播放（76106）
02:01
颈椎、腰椎不好者需要注意保养，纠正不良的生活习惯，避免长期伏案工作、弯腰、低头等，以减少颈椎、腰椎劳损，从而达到缓解颈部和腰背部疼痛的目的。另外，通过加强颈部和背部肌肉力...
韩奇│复旦大学附属华东医院
2023/12/08 播放（58140）
"学生颈椎不好一般都是由于长时间的姿势不正确，或者长时间的低头伏案工作造成的颈部劳损和损伤，从而产生颈肩部不适、酸胀、疼痛，严重的时候还会能产生上肢的症状。针对于学生要注意日常...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/04 收听(71466)
"临床上引起颈椎不好造成头疼的疾病是多种多样的，因此针对不同的病因，解决方案也是不同的。第一个解决方案，如果是因为颈椎病造成的头疼，因为当有颈椎病的时候，可以引起大脑的血液循环...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/01/29 收听(21064)
"颈椎不好有头晕症状，考虑是有颈椎病的情况。这种类型的颈椎病是椎动脉型颈椎病，也叫椎动脉压迫综合征。其是椎动脉受到压迫或刺激，造成脑基底动脉供血不足引起。颈椎病的形成，除了人的...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/15 收听(39728)
"颈椎和腰椎不好，主要还是在日常生活当中劳损过大，同时没有得到有效的锻炼，缺乏保护所造成。当然也可能会有一定的遗传因素，比如具有家族遗传性的骨骼方面的脆弱，经常会出现骨折或者骨...
孙英飞│中日友好医院
2023/05/19 收听(27856)
