尿酸高的人能喝无糖酸奶吗

2023-09-22 12:18

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尿酸高的人能喝无糖酸奶,国内外研究都表明酸奶以及其他的奶制品具有降低血尿酸水平的益处,原因是各种奶制品本身嘌呤含量比较低,同时酸奶等奶制品,包括无糖酸奶,所含的部分成分具有促进尿酸排泄的作用。长期食用低脂奶或无糖奶,可以降低高尿酸发病率。
另外进食低脂的奶制品和无糖的酸奶能够减少热量的摄入,降低心血管疾病,以及绝经后的乳腺癌、结肠癌、糖尿病的发病率,而且对高血压的患者血压的控制也有一定的益处。

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