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肠胃不好可以喝酸奶，酸奶属于发酵奶，有助于肠道菌群健康。另外在酸奶当中会经常添加益生菌，更加能够帮助维护微生物的微生态环境，对于肠道的健康有很大的帮助。 之所...
刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/10/09 播放（38425）
肠胃不好是可以适当喝酸奶，酸奶能够补充肠胃的益生菌，对肠胃的炎症、蠕动功能衰退、腹痛、便秘都有着一定的效果。酸奶酸甜，不但能帮助胃部减轻痛苦，而酸奶酸甜的口感还可以对消化不良、...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/08/22 收听(57650)
酸奶含有丰富的乳酸杆菌，可以补充肠道的菌群，有利于调节肠道菌群的平衡，抑制有害菌的生成。喝酸奶对于肠道是非常有益的，它可以提高人体的免疫力，保护肠黏膜的屏障，营养肠黏膜的生长。...
苏琳│北京大学人民医院
2023/12/19 收听(78052)
肠胃不好是能够喝酸奶的，酸奶是牛奶发酵之后制作的一种饮品，不仅口感比较好并且其中的乳糖会被降解，因此即使是乳糖不耐受的患者，也是可以喝酸奶的。酸奶中含有丰富的乳酸菌、蛋白质、钙...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/01/15 收听(34834)
02:00
肠胃不佳的人需要注意生活习惯及饮食结构的改变，避免焦虑、紧张的情绪。肠胃不佳在消化内科属于较为常见、多发的疾病，引起肠胃不佳的原因较多，通常与生活以及饮食习惯有关。如患者...
贾百灵│河南省人民医院
2023/06/29 播放（67708）
"肠胃功能不好的人可以喝柠檬水，能够提高免疫力也能够促进伤口愈合，还能治疗体内的炎症，而且喝柠檬水还有延缓皮肤衰老的作用。对于减肥的人可以有效降低食欲，对小孩子可以控制体重明显...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/03/18 收听(98246)
"胃不好的人可以适当喝酸奶，能促进消化，中和胃酸，减轻炎症。很多人喜欢喝酸奶，酸奶的味道好，对身体的好处也比较多。酸奶是半流质的发酵制品，里面含有乳酸菌等成分，帮助人体更好的消...
郭立芳│河北省中医院
2023/09/16 收听(98300)
"肠胃不好的人可以适当喝酸奶，酸奶可以中和胃酸，促进胃部消化、吸收食物，保护胃黏膜，起到养胃的作用。酸奶中含有很多对人体肠道有益的菌，能够为人体补充一定的有益菌，可以抑制肠道内...
周中银│武汉大学人民医院
2023/08/07 收听(86506)
"胃肠不好的人可以喝酸奶，但不能喝得过多，也不能过凉，避免饮用从冰箱中刚拿出来的冷藏酸奶。酸奶中含有丰富的蛋白质、钙和益生菌，对患者的营养补充和肠道菌群调节都十分有益。除酸奶外...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/06/09 收听(36262)
"肠胃不好的人能喝菜汤，只要是清淡的菜汤就可以，包括其他的汤类食物，只要不油腻就可以正常吃。建议在饮食上少食多餐，以免加重胃肠道负担而使肠胃炎病情加重。肠胃不好的人也可以吃菜汤...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/06/06 收听(57328)
"胃不好的人是可以喝酸奶，酸奶是生活中比较常见的一种饮品，性质温和，不具有刺激性，同时还具有保护胃黏膜的作用。胃不好的人适当的喝一些酸奶，可以促进胃部疾病的康复。酸奶中不仅含有...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/08 收听(76618)
"胃不好可以喝酸奶，因为酸奶是以牛奶为原料经过特殊发酵而成的健康饮品。酸奶中含有丰富蛋白质、半乳糖、益生菌等营养性物质，被分解后的蛋白质以及半乳糖更为容易被人体消化道转化分解。...
周中银│武汉大学人民医院
2023/02/23 收听(30234)
"胃不好的人最好不要喝酸奶，酸奶中含有丰富的乳酸杆菌，其对肠道系统有好处。进入消化系统中后会对胃黏膜造成刺激，还会导致胃黏膜充血、水肿，从而加重胃黏膜炎症。尤其本身有胃溃疡、胃...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/28 收听(19358)
"肠胃不好的人能喝紫菜蛋花汤，也可以吃汤里的紫菜以及蛋花，该食物不会加重胃肠道负担，也不会影响胃肠功能。肠胃不好的人也可以吃其他汤类食物，如排骨海带汤、排骨冬瓜汤或者山药汤等，...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/05/21 收听(28178)
肠胃不好的人在饮食方面要格外注意，有很多是不能食用。黄豆、绿豆以及黑豆等豆类容易引起胃胀气，胃不好的人要少吃。苦味的蔬菜，比如苦瓜、苦菊等大多数性寒凉食物，容易导致脾胃虚弱。产...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/08/12 收听(53598)
01:50
肠胃功能不好的人，建议的饮食包括以下几点： 1、以新鲜食物为主：以新鲜的食物为主要的饮食，可以多摄取新鲜的水果、蔬菜，避免过夜的食物。尤其是部分蔬菜过夜后，由...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/24 播放（32318）
"肠胃不好的人，主要容易表现为上消化道症状，如恶心、呕吐、嗳气等表现，下消化道的症状包括腹泻，甚至还会出现头晕、失眠、焦虑等。肠胃不好的人主要容易出现急性胃肠炎、慢性胃炎、慢性...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/14 收听(10270)
"肠胃不好的人首先要注意控制饮食，大部分的时候急性发作都是由于饮食不规律导致的。首先注意饮食规律，不要暴饮暴食，不过饥过饱。尽量吃一些容易消化的食物，比如喝一些温牛奶，对胃黏膜...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/01/10 收听(38372)
02:41
肠胃不好的人可以多吃易消化食物，比如粥、面条，以及发酵食物，比如发面馒头、面包类食物，此类除了较容易消化以外，还可增加肠道细菌多样性，维护肠道功能具有较好作用。肠胃不好的...
张昊│河南省人民医院
2023/03/15 播放（37494）
"肠胃不好的人可以吃鱼，但建议吃清淡的蒸鱼或鱼汤，不要吃烤鱼、油炸鱼、酸菜鱼、麻辣鱼、生鱼片。鱼肉的肉质鲜嫩，很容易被消化、吸收，并且含有丰富的蛋白质、多种维生素，以及磷、铁、...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/08/13 收听(24444)
