肠胃不好可以喝酸奶吗

2023-12-19 10:30

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酸奶含有丰富的乳酸杆菌,可以补充肠道的菌群,有利于调节肠道菌群的平衡,抑制有害菌的生成。喝酸奶对于肠道是非常有益的,它可以提高人体的免疫力,保护肠黏膜的屏障,营养肠黏膜的生长。
对于胃病酸奶的好处没有对于肠道重要,胃病主要是因为它长期是一种酸性的环境,很少有细菌能够生长在胃里面,只有幽门螺杆菌能够生长在胃里面,乳酸杆菌在进入到胃中的时候有一部分是被杀灭的,然后剩下的一部分再进入到肠道中。
对于有胃病的病人来说喝酸奶是可以的,但是建议不要喝过于凉的酸奶,这样容易对胃部产生刺激造成不适的症状。

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刘汶首都医科大学附属北京中医医院

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