手机浏览
分享:
01:45
人流是指人工流产，做完人工流产后若没有特殊情况的前提，无论平躺还是侧躺都可以，只要按照病人的生活习惯休息即可。 若有相应情况，建议选择适合的体位休息。比如病人...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/10 播放（44043）
"首先，患者应该在睡觉之前平复自己的心情，让自己处于一种安静、舒适的环境中，适当的营造安静的氛围，避免处于过度嘈杂的环境之中。其次，患者也要注意自己的生活习惯，适当的进行体育锻...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/09 收听(81842)
"宝宝可以身体平躺，头侧着睡，没有问题，而且很多孩子可能都会采用这样的睡姿。对于宝宝要注意观察，如果头偏向一侧，但是头可以自由转动，也就是孩子今天偏向右，明天偏向左，平时头都可...
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/02/19 收听(49458)
"宫颈环扎术后是平躺还是侧躺，需要根据该手术的环扎时机来决定。如果患者为孕前环扎、孕早期腹扎，或者孕早期经阴道的环扎手术，患者不需要绝对的平躺，待尿管拔除以后，即可正常下床活动...
王爱喜│郑州市妇幼保健院
2021/04/20 收听(88680)
"女性在孕晚期不能平躺睡，主要是因为孕晚期平躺睡，容易出现胎儿宫内缺氧的情况，经常平躺睡会导致胎儿缺氧、缺血，对于胎儿的健康影响非常大，孕妇需要引起重视。在怀孕晚期可以选择左侧...
霍丽艳│佳木斯市妇幼保健院
2021/06/18 收听(27414)
01:50
孕早期可以平躺睡觉，但不建议孕晚期平躺睡觉。孕早期胚胎较小，可采取各种睡姿，如平躺、侧躺，甚至可以趴着睡觉。孕中期尤其是孕13周后，子宫长出盆腔后，此时不建议趴着睡觉，但...
赵晓东│北京医院
2021/08/01 播放（68554）
01:54
落枕一般采取侧着的方法，有助于颈椎后部肌肉痉挛的缓解，适当的休息对于落枕的治疗非常重要，要采取多种治疗方法，才有助于颈椎病的治疗，首先要避免受伤的因素，避免长时间伏案工作...
纪泉│北京医院
2023/05/12 播放（30580）
01:49
割完双眼皮不是只能平躺，患者可以进行活动。双眼皮手术是比较小的手术，通常鼓励患者早期进行活动，双眼皮手术其实对视力也没有影响，所以早期的生活、工作不受影响。事实上适当运动...
周兆平│复旦大学附属华山医院
2023/03/17 播放（48705）
01:49
平躺时呼吸困难、只能侧睡的情况，多见于睡眠呼吸暂停综合征的患者。做睡眠监测时可以发现，侧卧时患者不会出现呼吸暂停和低通气，而呼吸暂停和低通气基本都集中在平卧位，一般建议此...
王新霞│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/28 播放（55472）
02:07
通常情况下落枕之后，如果平躺颈部不疼而且可保证睡眠，患者可选择平躺；如果侧卧颈部不疼，可选择侧卧。落枕是由于睡姿不良或枕头不合适导致，但临床认为落枕可能由于颈椎退行性病变...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2021/06/07 播放（51746）
"婴儿总是侧着睡可以人为调整孩子的体位，帮助调整睡姿就可以，婴儿侧睡、仰睡或者趴着睡，对孩子都是合理可接受的睡姿，对孩子没有太大的影响。侧着睡对孩子往往也有一定好处，比如可以缓...
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/02/16 收听(80028)
"宝宝老是侧着一边睡，可以考虑人为的去调整孩子睡姿，帮助孩子向另一侧睡，对于宝宝仰卧睡眠、俯卧睡眠以及侧睡等睡眠姿势都没问题。如果孩子能够左、中、右换着睡，或者趴着、平躺换着睡...
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/02/16 收听(60572)
01:54
在落枕后，采取平躺睡或者侧卧睡皆可。落枕主要由于颈背后部肌肉的痉挛，所以应该注意保暖，不要受凉。而适当休息，则可以避免肌肉痉挛。 平时生活工作当中，不要长时间...
纪泉│北京医院
2023/05/18 播放（47185）
"落枕后最好平躺睡眠，不要侧身睡眠。其主要原因是落枕发生时病人会有颈项肌的痉挛，并且伴有持续性疼痛，颈椎会偏向于一侧，此时平躺睡眠，有利于使颈部肌肉的逐渐放松，促进颈部肌肉痉挛...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/04/20 收听(69244)
腰痛的病人应该采用平躺睡，采用平躺睡能够使腰部紧张、痉挛的肌肉放松，有利于恢复腰椎的生理曲度，有利于突出的髓核还纳。如果采用睡硬板床，腰部垫枕、垫腰枕或者是普通的睡枕都可以，这...
郭会卿│河南省中医院
2020/07/28 收听(56236)
"睡觉平躺后背部疼痛，而侧卧位睡眠时疼痛症状消失，常见以下几种原因：第一、背部肌肉严重劳损导致背部肌肉内部充血、水肿，发生显著炎症反应从而引起背部肌肉疼痛，平卧位睡眠时身体重量...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/07/08 收听(56500)
新生儿睡姿以侧睡为好，侧睡能使全身肌肉、心情得到放松。吃奶后即使呛奶，呕吐物也不容易进入呼吸道，减少窒息和吸入性肺炎的发生激励。向右侧睡比向左侧好，右侧不会压迫心脏，又能够使胃...
朱芮│武汉大学中南医院
2020/06/03 收听(70680)
"侧着睡觉可以避免压迫重要的脏器、器官，保持呼吸道的畅通，可以改善或者容易入眠。通常情况下，如果仰卧睡觉，会引起呼吸道的狭窄，通气不畅，而侧着睡觉可以避免这个弊端。建议右侧卧位...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/11 收听(13044)
"经常进行侧卧位睡觉，对身体有一定好处。尤其是右侧卧位，能够减轻心脏负担，能够使颈椎得到充分休息，前提是枕头的高矮一定要合适。如果选择侧卧位睡觉，床垫的软硬度一定要适中，不能太...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/15 收听(64848)
"新生儿睡觉的姿势没有严格的规定，只要保证安全，保证孩子舒服就可以，所以平躺、侧躺都可以。但是最好不要让孩子趴着睡，趴着睡的新生儿容易呼吸不畅。如果孩子比较容易吐奶，吃完奶之后...
孙雪明│潍坊市益都中心医院
2019/07/05 收听(36000)
