女性在孕晚期不能平躺睡，主要是因为孕晚期平躺睡，容易出现胎儿宫内缺氧的情况，经常平躺睡会导致胎儿缺氧、缺血，对于胎儿的健康影响非常大，孕妇需要引起重视。
在怀孕晚期可以选择左侧卧或者右侧卧，也可以左右轮换着睡觉，这样对胎儿以及孕妇都有好处，女性在孕晚期要注意定期到医院做产检，另外还需要观察胎儿的情况，每天都要数胎动。注意多放松自己，不要太紧张，也不要有太大的压力，如果出现身体异常，比如腹部疼痛的情况，就需要及时就医，在医生指导下来进行处理。
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孕晚期可以平躺着睡，但是不推荐平躺，临床推荐尽量选择左侧卧位。原因在于孕晚期仰卧位时，增大子宫会对下腔静脉产生较大压迫作用，导致回心血量减少。孕妇长时间平躺可能会发生恶心...
高珊│中日友好医院
2023/06/28 播放（71618）
在妊娠的晚期尽量不要平躺着睡觉，平躺的姿势会加重增大子宫对下腔静脉的压迫，导致回心血量受到影响，会同时影响肾的血量，尿量会减少，严重的时候会影响胎盘供血，危及胎儿健康。所以孕晚...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/11/10 收听(85750)
01:36
妊娠期的孕妇的睡姿很重要，在整个孕期中间，孕早期由于子宫比较小，对盆腔血管的压迫不严重，所以可以随意睡，但是绝对不要趴着睡或手里抱个东西睡。到了孕中期或孕晚期，最好左侧卧...
戴梅│山西中医药大学附属医院
2023/03/03 播放（96404）
01:55
孕晚期建议以左侧卧位为主，因为孕晚期腹部增大，使得下腔静脉受到压迫。仰卧位时下腔静脉受压，回心血量会减少，导致心脏泵出血量减少，从而供给两侧子宫动脉的血也会减少，对于胎儿...
范翠芳│武汉大学人民医院
2023/10/23 播放（64858）
01:50
孕早期可以平躺睡觉，但不建议孕晚期平躺睡觉。孕早期胚胎较小，可采取各种睡姿，如平躺、侧躺，甚至可以趴着睡觉。孕中期尤其是孕13周后，子宫长出盆腔后，此时不建议趴着睡觉，但...
赵晓东│北京医院
2023/02/13 播放（68554）
02:07
通常情况下落枕之后，如果平躺颈部不疼而且可保证睡眠，患者可选择平躺；如果侧卧颈部不疼，可选择侧卧。落枕是由于睡姿不良或枕头不合适导致，但临床认为落枕可能由于颈椎退行性病变...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/09/15 播放（51746）
"落枕后最好平躺睡眠，不要侧身睡眠。其主要原因是落枕发生时病人会有颈项肌的痉挛，并且伴有持续性疼痛，颈椎会偏向于一侧，此时平躺睡眠，有利于使颈部肌肉的逐渐放松，促进颈部肌肉痉挛...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/10/12 收听(69244)
01:54
在落枕后，采取平躺睡或者侧卧睡皆可。落枕主要由于颈背后部肌肉的痉挛，所以应该注意保暖，不要受凉。而适当休息，则可以避免肌肉痉挛。 平时生活工作当中，不要长时间...
纪泉│北京医院
2023/05/18 播放（47185）
腰痛的病人应该采用平躺睡，采用平躺睡能够使腰部紧张、痉挛的肌肉放松，有利于恢复腰椎的生理曲度，有利于突出的髓核还纳。如果采用睡硬板床，腰部垫枕、垫腰枕或者是普通的睡枕都可以，这...
郭会卿│河南省中医院
2023/02/20 收听(56236)
怀孕晚期最好保持左侧位入睡，正常情况下妊娠后孕妇腹腔左侧有乙状结肠导致子宫右旋，随着妊娠天数的增加，子宫右旋逐渐加重，左侧位入睡对身体有好处，能够缓解子宫右旋的现象。孕妇在怀孕...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/01/14 收听(96334)
新生儿睡姿以侧睡为好，侧睡能使全身肌肉、心情得到放松。吃奶后即使呛奶，呕吐物也不容易进入呼吸道，减少窒息和吸入性肺炎的发生激励。向右侧睡比向左侧好，右侧不会压迫心脏，又能够使胃...
朱芮│武汉大学中南医院
2023/08/18 收听(70680)
01:50
通常对于孕晚期孕妇而言睡姿较为重要，最好采取左侧卧位，主要因孕晚期后子宫增大可能出现右旋现象，此时建议孕妇左侧卧位可纠正倾斜状态。但部分孕妇采取左侧位时会出现睡眠不适情况...
孙艳梅│武汉大学人民医院
2023/07/02 播放（54338）
01:45
在孕晚期通常建议孕妇尽量采取左侧卧位睡眠。这种状态下，相对而言对于胎儿是比较合适的体位。怀孕中晚期，由于胎儿增大、羊水增多，如果采取平卧位，由于重力作用，子宫对下腔静脉造...
程娇影│中日友好医院
2023/08/18 播放（66688）
在妊娠晚期，睡眠的姿势建议尽量采取左侧卧位，因为乙状结肠在下腹部左侧会导致子宫的右旋，因此左侧卧位会改善子宫、胎盘的血管，促进儿胎儿的血氧供应，因此左侧卧位是比较好的睡姿。但是...
毛滢│北京医院
2023/02/11 收听(93062)
"孕晚期尽量不要平躺着睡觉，因为在孕晚期，胎儿已经比较大，伴随着增大的子宫和胎儿，在女性平卧位的时候有可能会导致增大的子宫向后方压迫到下腔静脉，从而影响全身的血液回流，继而导致...
程娇影│中日友好医院
2023/03/22 收听(89240)
01:14
通常情况下，新生儿睡觉时处于平躺状态比较好。如果是平躺，即使颈部发育不佳，也不会引起窒息。但也有特殊情况，如有些新生儿溢奶情况比较严重，平躺后奶溢出容易呛到气管，因此可以...
周湘│中日友好医院
2023/08/28 播放（46371）
01:45
人流是指人工流产，做完人工流产后若没有特殊情况的前提，无论平躺还是侧躺都可以，只要按照病人的生活习惯休息即可。 若有相应情况，建议选择适合的体位休息。比如病人...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/10 播放（44043）
"新生儿可以在吃奶后一小时采用仰卧位睡姿，但是需要注意仰卧位和侧卧位交替进行。因为仰卧位容易吐奶引起呛咳或者窒息，最好是吃完奶的一个小时行侧卧位，一个小时以后再转为平卧位，家长...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/09/28 收听(48404)
怀孕期间睡觉的姿势最好是选择左侧卧位，有利于促进血液循环，因为在怀孕之后子宫呈右旋状态，会压迫到腹主动脉，导致下腔静脉回流受阻，回心血量减少，就会导致孕妇出现心肌缺血、缺氧，或...
王建英│宿迁市人民医院
2023/09/27 收听(68398)
