上海交通大学医学院附属新华医院
小儿外科
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婴幼儿平躺睡一般不会将头睡扁，现在提倡要平卧位，因为出生时，颅骨比较娇嫩、柔软，它需要大量的钙质补充，促进生长。头颅最主要的塑形时期是在一周岁以内，它需要大量的钙和鱼肝油，帮助造成大量的钙。正常的情况下，补充足量的钙质以后，颅骨不会被睡扁。
往往颅骨被睡扁，是因为缺少钙质，颅骨比较柔软，很容易睡扁，即使颅骨已经睡扁，婴幼儿在一周岁之内，颅骨还有塑形期，只有通过大量地补钙和鱼肝油，还是会缓解颅骨扁的状态。三个月以后的婴幼儿可以睡定型枕头，帮助对颅骨塑形。
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"睡米枕头并不会把头睡扁，只要经常的变换体位，婴幼儿的枕形就会得到比较好的完整控制，如果长时间一个姿势睡觉，比如仰卧位，不管睡什么样的枕头，因为婴儿的枕骨发育没有完全，所以会在重力的作用下，受到重力的影响，而发生相应的形变，所以建议想要得到比较好的头型，最好还是建议经常的变换体位，找比较舒服的枕头，不一定说要枕米枕头，当然也可以选择，没有问题。婴幼儿的骨骼发育、发展，主要还是应该注意补充钙质和维生素A、维生素D，预防佝偻病的发生，在早期要及时添加辅食，促进婴幼儿的全面营养均衡，这样才是真正能够预防骨骼发育畸形的方法。"
孙英飞│中日友好医院
2023/12/26收听(74858)
婴儿头型睡扁如果发现较早，可与其睡觉时姿势不当，或总保持相同体位睡觉有关。需及时纠正婴儿睡觉姿... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/01/06播放(74892)
婴儿头型睡扁如果发现较早，可与其睡觉时姿势不当，或总保持相同体位睡觉有关。需及时纠正婴儿睡觉姿...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/01/06播放(74892)
婴儿头型比较扁，家长不要着急，也不要焦虑，因为对于婴儿的头型1岁之内都还不固定，可以通过调整睡... 肖娟│北京协和医院 2023/05/30播放(89344)
婴儿头型比较扁，家长不要着急，也不要焦虑，因为对于婴儿的头型1岁之内都还不固定，可以通过调整睡...
肖娟│北京协和医院
2023/05/30播放(89344)
"婴儿后脑勺睡扁了，实际上在小月龄孩子的时候可以纠正，可以注意调整睡姿。如果是后脑勺睡扁了，一般可以尝试让孩子侧卧，注意左右换着睡，可以让身体侧卧，让头侧卧都可以。让孩子们左右侧着睡，尤其对于小月龄的孩子经过一段时间，在一定程度上头型会得到一定的改善。另外，可以考虑让孩子稍微时间延长，趴着待着或者趴着睡觉，要注意避免出现窒息的情况，趴着其实对于头型的调整也有好处。有一些孩子头睡扁非常严重，可以说头部畸形比较厉害，这个时候就需要带孩子去医院，首先得做相应径线的测量，必要的时候可能需要使用头盔这样的外界工具，来帮助做异常头型的调整，这个也可以是更为有效的帮助调整头型的方法。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/12/15收听(19864)
婴儿头睡扁了是否会恢复，先要明确宝宝是不是在6个月之内，6个月之内的宝宝头型比较容易恢复。因为... 沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/05/23播放(49555)
婴儿头睡扁了是否会恢复，先要明确宝宝是不是在6个月之内，6个月之内的宝宝头型比较容易恢复。因为...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/05/23播放(49555)
通常情况下落枕之后，如果平躺颈部不疼而且可保证睡眠，患者可选择平躺；如果侧卧颈部不疼，可选择侧... 李力卓│首都医科大学宣武医院 2023/09/15播放(51746)
通常情况下落枕之后，如果平躺颈部不疼而且可保证睡眠，患者可选择平躺；如果侧卧颈部不疼，可选择侧...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/09/15播放(51746)
在落枕后，采取平躺睡或者侧卧睡皆可。落枕主要由于颈背后部肌肉的痉挛，所以应该注意保暖，不要受凉... 纪泉│北京医院 2023/05/18播放(47185)
在落枕后，采取平躺睡或者侧卧睡皆可。落枕主要由于颈背后部肌肉的痉挛，所以应该注意保暖，不要受凉...
纪泉│北京医院
2023/05/18播放(47185)
"落枕后最好平躺睡眠，不要侧身睡眠。其主要原因是落枕发生时病人会有颈项肌的痉挛，并且伴有持续性疼痛，颈椎会偏向于一侧，此时平躺睡眠，有利于使颈部肌肉的逐渐放松，促进颈部肌肉痉挛缓解。但是如果侧身睡眠，会加重颈部肌肉紧张，甚至使肩部肌肉痉挛不能得到缓解，因此病人会出现严重且剧烈的颈肩部疼痛、活动受限，不但不能使病情缓解，还会加重病情。因此，尽量在睡眠过程中不要选择侧身睡眠，平躺睡眠更适合落枕的患者。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/10/12收听(69244)
腰痛的病人应该采用平躺睡，采用平躺睡能够使腰部紧张、痉挛的肌肉放松，有利于恢复腰椎的生理曲度，有利于突出的髓核还纳。如果采用睡硬板床，腰部垫枕、垫腰枕或者是普通的睡枕都可以，这样更有利于恢复腰椎的生理曲度，使突出的椎间盘得到还纳，紧张、痉挛的肌肉得到松弛，有利于缓解病人的腰痛和坐骨神经痛。但一般开始的时候病人采用平躺睡不能坚持太久，可以在平躺睡的同时结合左侧或右侧睡卧一小段时间，这样不至于采用平躺睡的时候腰腿疼痛难受加重，这样也是可以的。
郭会卿│河南省中医院
2023/02/20收听(56236)
"女性在孕晚期不能平躺睡，主要是因为孕晚期平躺睡，容易出现胎儿宫内缺氧的情况，经常平躺睡会导致胎儿缺氧、缺血，对于胎儿的健康影响非常大，孕妇需要引起重视。在怀孕晚期可以选择左侧卧或者右侧卧，也可以左右轮换着睡觉，这样对胎儿以及孕妇都有好处，女性在孕晚期要注意定期到医院做产检，另外还需要观察胎儿的情况，每天都要数胎动。注意多放松自己，不要太紧张，也不要有太大的压力，如果出现身体异常，比如腹部疼痛的情况，就需要及时就医，在医生指导下来进行处理。"
霍丽艳│佳木斯市妇幼保健院
2023/03/18收听(27414)
孕早期可以平躺睡觉，但不建议孕晚期平躺睡觉。孕早期胚胎较小，可采取各种睡姿，如平躺、侧躺，甚至... 赵晓东│北京医院 2023/02/13播放(68554)
孕早期可以平躺睡觉，但不建议孕晚期平躺睡觉。孕早期胚胎较小，可采取各种睡姿，如平躺、侧躺，甚至...
赵晓东│北京医院
2023/02/13播放(68554)
"成年人的颅骨已经定型了，所以不论头型是什么样，都已经没有办法再进行矫正。如果是新生儿或者是婴幼儿的颅骨是比较软的，所以如果有头型的歪曲，可以通过一些方法进行矫正，可以通过平时睡觉时的姿势，或者使用一些矫正头型的枕头等方式来进行矫正。一般颅骨的头形的形状不会对人大脑的发育，或者是人的健康产生什么危害，通常影响的只是外观上的好看与不好看之分，因此也不用特意去把头睡成什么样的形状，与健康是没有什么关系。另外要注意有一些婴幼儿可能会由于一些疾病，而导致一些颅骨的形态的异常，例如方颅、尖颅、小颅等颅骨的异常，都可能是疾病导致的，要及时去医院就诊检查，明确病因，进行治疗。"
聂志扬│北京医院
2023/07/24收听(45472)
孕晚期可以平躺着睡，但是不推荐平躺，临床推荐尽量选择左侧卧位。原因在于孕晚期仰卧位时，增大子宫... 高珊│中日友好医院 2023/06/28播放(71618)
孕晚期可以平躺着睡，但是不推荐平躺，临床推荐尽量选择左侧卧位。原因在于孕晚期仰卧位时，增大子宫...
高珊│中日友好医院
2023/06/28播放(71618)
"婴儿的头睡扁了，在小月龄的时候如果及早发现，可能有一定程度上的纠正。如果孩子比较大，如果很硬，这个时候相对来说纠正的难度就大一点。对于小月龄孩子，刚出生的孩子相对来说颅骨会比较软，所以如果没有太注意睡眠的姿势，比如有些孩子可能一直平卧或者一直向某一个方向，比如左侧卧，这个时候平卧可能就会把孩子后脑勺睡得很扁。如果一直像左侧，可能就会左侧扁、右侧突出，这个时候如果及早发现，可以能适当调整平卧或者睡眠的姿势，比如让孩子向右侧着睡好，或者让孩子左中右换着睡或者趴着，都是有助于孩子头形的调整或者恢复。如果孩子头变得特别严重，或者偏的特别厉害，这个时候也可以考虑使用头盔等治疗方式，能够帮助矫正异常的头型。"
2023/02/04收听(36964)
大人头睡扁了一般不需要进行治疗，绝大多数1周岁内已经存在，通过多年的生长发育，人体已经比较适应... 王宁│浙江大学医学院附属儿童医院 2023/05/28播放(65104)
大人头睡扁了一般不需要进行治疗，绝大多数1周岁内已经存在，通过多年的生长发育，人体已经比较适应...
王宁│浙江大学医学院附属儿童医院
2023/05/28播放(65104)
大人头睡扁了没有合适的矫正方法，因为成年后头骨已定型，已完全硬化、完全闭合，此时已不可进行手术... 杨冬│中日友好医院 2023/11/27播放(75396)
大人头睡扁了没有合适的矫正方法，因为成年后头骨已定型，已完全硬化、完全闭合，此时已不可进行手术...
杨冬│中日友好医院
2023/11/27播放(75396)
无论是平卧位还是侧卧位，不建议婴儿长时间采取一种姿势，可以采用平卧位和侧卧位睡觉交替进行。婴儿... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/04/05播放(71872)
无论是平卧位还是侧卧位，不建议婴儿长时间采取一种姿势，可以采用平卧位和侧卧位睡觉交替进行。婴儿...
2023/04/05播放(71872)
"对于刚出生的婴儿一直睡一直睡好不好，实际上谈不上好坏，要注意确认一下孩子有没有病态。刚出生的婴儿总体来说睡眠时间是会比较长，有些可能全天会睡到16-20个小时，但是应该能够正常的自然觉醒，也就是需要先睡着，醒来吃奶、玩耍然后再睡，有这样正常的规律没有问题。如果孩子一直睡，很难自然觉醒，或者觉醒之后的时间特别短，没有办法保证正常的进奶，就是清醒的时间非常短，这个时候需要小心，有些孩子可能是存在病态的情况，比如严重感染等等，孩子可能就会表现为不吃、不哭、不动，睡眠时间延长，表现嗜睡的状态，所以需要去注意观察孩子各方面的表现。如果很难自然觉醒，没有办法保证正常的进奶，精神状态不好，这个时候要及时带孩子去医院，请医生确认孩子的情况。但如果只是睡眠时间比较多，能够自然觉醒、正常的吃奶，这个一般就问题不大。"
2023/05/11收听(47660)
新生儿睡姿以侧睡为好，侧睡能使全身肌肉、心情得到放松。吃奶后即使呛奶，呕吐物也不容易进入呼吸道，减少窒息和吸入性肺炎的发生激励。向右侧睡比向左侧好，右侧不会压迫心脏，又能够使胃得到休息，使胃容用物加速向十二指肠移送。侧睡时用枕头在侧面挡一下，以免宝宝变成俯睡，俯睡宝宝容易引起窒息的发生。由于宝宝颅骨较软，一味得侧睡容易睡偏头，所以要不定期的帮宝宝换成俯卧睡、仰卧睡，俯卧睡时一定要认真观察。
朱芮│武汉大学中南医院
2023/08/18收听(70680)
人流是指人工流产，做完人工流产后若没有特殊情况的前提，无论平躺还是侧躺都可以，只要按照病人的生... 徐艳娟│广州市花都区人民医院 2023/10/10播放(44043)
人流是指人工流产，做完人工流产后若没有特殊情况的前提，无论平躺还是侧躺都可以，只要按照病人的生...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/10播放(44043)
湖北省中西医结合医院 温暖
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