煮花生的好处如下：
1、能够健脾养胃，因为从中医食疗的角度上来讲煮花生性味甘、平，入脾经、胃经，对于脾虚不运、反胃不舒、恶心呕吐的人，如果适当吃煮花生有很好的健脾养胃的好处；
2、能够润肺化痰，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰的人，如果适当吃煮花生，通过滋润肺经而有很好的止咳化痰的好处。
煮花生的坏处就是其中含有丰富的脂肪，如果摄入过多会引起能量超标摄入，进而以脂肪的形式储存下来造成超重和肥胖的高发。
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吃煮花生的好处：1、能够润肠通便，因为煮花生当中富含有丰富的油脂，可以润滑肠道，对于肠燥便秘、排便困难的人都很好的促进排便的好处。2、能够健脾养胃，从中医食疗的角度上煮花生性味...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/04 收听(45618)
煮花生适当的吃对于身体的好处：1、能够补充能量，对于恢复体力、缓解疲劳好处非常明显。2、能够为机体补充丰富的铁元素，在预防和纠正缺铁性贫血方面的作用非常明显。3、能够为机体补充...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/06 收听(71464)
"吃煮花生的好处：1、能够恢复体力、缓解疲劳，因为煮花生当中含有丰富的油脂，而1克脂肪能够产生9千卡的热量，适当吃煮花生补充机体的能量，在恢复体力、缓解疲劳方面的好处非常明显。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/11 收听(35144)
花生能够润肠通便，因为花生当中富含油脂，能够起到很好的润肠的作用。花生能够很好的补充体内的钙和磷，因而能够发挥预防骨质疏松和腰腿痛，预防腰膝酸软的功效。花生能够起到很好的抗氧化...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/26 收听(22232)
莲藕煮花生有着很好的润肺降燥的功效，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血，适当的吃莲藕煮花生，可以通过滋润肺经而有着很好的止咳、止痰的功效。莲藕煮花生还能够利尿去水，对于尿少所导致...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/12 收听(28772)
"每天吃花生的好处如下：1、能够补脾益气，因为从中医食疗的角度上来讲花生性平、味甘、入脾经，对于脾虚少食、消瘦乏力、食欲不振、消化不良的人，如果适当每天吃花生，通过滋补脾经有很...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/17 收听(54782)
"花生是一种较好的食物，营养特点是含有丰富的蛋白质，以及含有丰富脂肪。花生当中的脂肪特点是含有大量不饱和脂肪酸，是较好的脂肪来源，也是较好的植物油。花生的另外特点是含植物化学物...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/13 收听(73338)
"吃花生的好处包括：第一、能够预防心脑血管疾病，尤其是栓塞性疾病，因为花生的皮能够抑制血小板过度聚集，能够稀释血液，不容易发生以栓塞性疾病为代表的心脑血管疾病。第二、能够润肠通...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/10 收听(33058)
"吃花生的好处：1、有一定预防和治疗栓塞性疾病的作用，因为花生皮能很好的抑制血小板聚集，让血液变得相对稀释而不容易发生栓塞性疾病。2、能起到很好的润肠通便作用，因为花生当中富含...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/17 收听(50682)
"吃花生的第一个好处是能够健脾养胃，因为从中医食疗的角度上来讲，花生入脾、胃经，所以对于反胃、恶心、呕吐、脾虚、运化功能下降造成的消化不良，如果适当的食用花生，都有着很好的健脾...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/19 收听(94114)
"花生的坏处就是其中含有丰富的脂肪，如果摄入过多会引起脂肪的超标，进而可能会引起血脂的增高引起心脑血管疾病的高发。花生的好处相对来说比较多：1、花生能够为机体补充丰富的植物蛋白...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/25 收听(98160)
"经常吃花生的好处：1、能够辅助降低胆固醇，因为花生当中含有丰富的亚油酸，而亚油酸能够促进胆固醇的分解成为胆汁酸，进而排出体外，避免胆固醇在体内过多蓄集，通过降低胆固醇，在预防...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/07 收听(88536)
"花生对肾也没有好处，反而有坏处。肾炎的患者要低盐、低脂、优质低蛋白饮食，低盐就是避免进食腌制食品和口味咸的食品；低脂就是避免进食胆固醇和脂肪丰富的食物；优质蛋白就是高生物效价...
田鲁│广州市花都区人民医院
2023/12/07 收听(91112)
"糖尿病患者是可以吃煮花生，就煮花生和炒花生来说，糖尿病患者吃煮花生更为合适。吃的量每天不能超过8g，而且不要经常吃，不能像正常人一样一把一把的吃，因为花生中含油脂很多，食用过...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/07/07 收听(42922)
"糖尿病患者可以吃煮花生，血糖控制相对正常的情况下，两餐之间可以少量的食用花生，每次吃花生的量不超过8-10粒，因为花生中含有的油脂偏多，还有一定的蛋白质。吃的花生多，提供的热...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/11/29 收听(14592)
" 胆囊结石的患者是可以吃煮花生的，因为煮花生含的脂肪和胆固醇含量比较低，而且还可以起到降低胆固醇和血脂的功能，含有矿物质对胆囊结石的患者有一定好处。胆囊结石的患者平时的饮...
汪涛│安徽医科大学附属巢湖医院
2023/11/01 收听(68538)
02:07
一般胆囊结石的病人，尽量避免油腻饮食，花生的油脂含量比较高，但是通过煮花生的烹饪方式，可以降低油脂的摄入。大多数胆囊结石的病人可以适当吃花生，特别是煮花生，油脂的摄入也比...
咸国哲│山东省立医院
2023/04/07 播放（47152）
"肾炎可以吃煮花生，因为花生属于常见的坚果类食品，含有丰富的微量元素以及植物蛋白，对于肾功能正常的肾炎患者可以适量食用。一旦肾炎合并了肾功能不全，伴有水肿、高血压以及高钾血症、...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2023/09/10 收听(66688)
"花生有一些热量，还有一些脂肪，可能还会引起呼吸道干燥，咳嗽的患者要尽量避免食用。有的煮花生口味比较咸，这样也容易刺激呼吸道，不利于咳嗽的恢复，所以应适量的应用。也有患者对花生...
张连国│首都医科大学宣武医院
2023/06/11 收听(67516)
"肾炎患者绝大多数条件下可以吃煮花生，而一部分具有严重的胃肠道功能并发症的情况不能吃煮花生。严重的胃肠道功能不适，主要是由于肾炎患者具有大量水肿，造成腹腔积液，也就是平时所说的...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/12/13 收听(61668)
