每天吃花生的好处如下：
1、能够补脾益气，因为从中医食疗的角度上来讲花生性平、味甘、入脾经，对于脾虚少食、消瘦乏力、食欲不振、消化不良的人，如果适当每天吃花生，通过滋补脾经有很好的补脾益气、增进消化能力的好处。
2、能够润肺化痰，因为从中医食疗的角度上来讲花生也入肺经，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果适当每天吃花生，有很好的润肺化痰的好处。