糖尿病的患者不建议喝稀饭，由于稀饭会引起血糖的明显的升高，建议以主食为主，而且每顿饭大约是二两的主食，每天主食量不要超过5-6两。而且是粗细搭配，尽量能吃干的就不要吃稀的。
减少稀饭、混沌、水饺、疙瘩汤等流食的摄入量，尤其是水里面捞出来的食物尽量少吃。可以用蔬菜汤、鸡蛋汤、低脂牛奶、豆浆等代替。蔬菜汤建议清水煮的菜汤，里面能不能放任何的面粉。
主食是主要升血糖，所以主食建议定时定量，每顿饭要吃到7-8成饱，不要吃得太饱。饭后半个小时建议开始运动，有助于餐后血糖的控制。
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"吃稀饭血糖可以升高，稀饭的升糖指数比较高，属于高升糖指数的食物，进食以后会导致餐后血糖水平有所升高。所以血糖高的患者如果在饮食正常、没有胃肠道不适的情况下，通常不建议进食稀饭...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/02/25 收听(46876)
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正常人胰岛β细胞功能正常，正常分泌的情况下可以维持24小时血糖正常，24小时内血糖波动不超过2mmol/L，无论进食何种食物以及数量多少，均对血糖无较大影响，所以正常人进...
林媛媛│南宁市第一人民医院
2023/08/13 播放（87476）
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吃稀饭本身血糖就会升高，如果是想了解长期吃稀饭后是否会出现糖尿病，通常不会出现糖尿病，需根据进食量具体判断。若长期吃稀饭，但吃得不多，体重也无变化，则说明患者此时能量代谢...
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2023/11/17 播放（70858）
"吃红薯会造成血糖升高，如果是正常人，自身可以分泌有效的胰岛素，来将血糖降回到正常值。因此，正常人血糖不会因为吃红薯，而升到非常高的程度。糖尿病的患者如果没有合理的控制饮食，合...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/03/31 收听(47688)
"吃小米粥血糖是否会升高要分两种情况讨论，如果不是糖尿病的患者，即正常人，胰岛功能也完全正常，吃小米粥不会导致血糖升高，因为胰岛功能正常，小米粥到体内之后，胰腺会正常分泌胰岛素...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/12/14 收听(29500)
胡萝卜是常用的食物之一，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素以及维生素A。如果维生素A缺乏，可导致视杆细胞视紫红质的合成障碍，发生夜盲症以及一些皮肤的角质发生障碍。胡罗卜中含糖量大约是2...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/21 收听(25200)
02:15
吃蚝油血糖是否升高，首先需要了解蚝油是如何制作的。耗油的主要原料是水及生蚝，取材并不是生蚝的油脂成分，而是由整个生蚝加入水进行蒸煮，最后变成棕色液浆状的调味品。蚝油在制作...
杨丽│湖南省人民医院
2023/03/28 播放（40815）
"吃蜂蜜血糖是否会升高，由胰岛功能决定。所谓的胰岛功能，就是当食用了含糖的食物之后，胰腺是否可以分泌足量的胰岛素，把血糖压到正常的范围。如果是正常人，胰岛功能也正常，吃了蜂蜜等...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/08/21 收听(17238)
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吃玉米血糖会升高，因为玉米是全谷类食物，属于粗粮，并且玉米中含有淀粉，淀粉食入以后被人体消化、吸收，通过转变为单糖使血糖增高。正常人吃完玉米后两小时血糖就会恢复正常，是因...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/28 播放（45303）
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适当吃南瓜不会升高血糖，南瓜比较受老年人群的喜欢，南瓜它富含维生素C，而且糖含量相对低，所以在膳食食谱中适当的摄入南瓜有益于健康。另外，在选择南瓜时，需要尽量稍微嫩一点的...
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2023/08/24 播放（38050）
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喝小米粥血糖有血糖升高的可能。小米粥主要是谷类，而且升糖指数的评估方面，一般食物加工的时间越长，相对而言升糖指数也会越高。但是对于体性偏寒的患者，包括养胃以及改善胃肠功能...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/20 播放（46947）
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食用冰淇淋会影响到血糖，冰淇淋含有比较多糖分，即使是使用的代糖物质提高甜度，冰淇淋也是高脂食物，这样高脂高糖的食物会升高糖尿病患者血糖。另外对于正常人群，食用冰淇淋会升高...
杨丽│湖南省人民医院
2023/11/21 播放（41278）
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孙苏欣│武汉大学中南医院
2024/04/28 播放（39064）
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西红柿富含多种维生素和矿物质，营养非常丰富，含糖量很低，属于低升糖指数食物。一般情况下，吃西红柿不会引起血糖升高。如果血糖升高，要具体情况具体分析，主要看吃多少或者什么情...
吴月平│海南医学院第一附属医院
2023/08/14 播放（94248）
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吃红薯可以导致血糖增高，因为红薯的主要成分是含有大量淀粉，其淀粉和平时吃的大米相同，到了身体以后，经过胃肠道消化酶的分解最终变为葡萄糖后进入血液，因此可以升高血糖，部分患...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/08/19 播放（82900）
"吃泡面以后血糖会升高，因为泡面本身比较软、烂，是很容易被吸收的，会引起餐后血糖快速明显的升高。另外，泡面本身是油炸食品，泡面的料包中含油量也比较大，都会导致血糖的升高。泡面还...
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2023/08/04 收听(32896)
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对于正常人而言，吃饼干后血糖波动不大。但对于糖耐量异常或糖尿病患者而言，如果是过甜或含油脂过多的饼干，大量食用后血糖会存在较大波动。糖尿病患者在饮食方面，需注意总热量的摄...
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罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/12 收听(90468)
"吃枸杞如果控制好数量，通常不会导致血糖水平的升高。枸杞对人体确实有很多的好处，具有养肝明目、改善人体免疫力的作用。吃枸杞的时候，建议要控制好数量，不可摄入过多，每天5-10g...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/01/09 收听(41972)
