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"想要调养身体，首先要改善不良的生活和饮食习惯，保持生活作息的规律，早睡早起不熬夜，并且保持心态的平和。中医认为情志对应着相应的脏腑，调养的关键也是保持情志的舒畅。其次是可以使...
文蕾│九江市第一人民医院
2023/12/14 收听(43306)
01:57
慢性支气管炎最好的治疗方法，主要有以下几种： 1、戒烟：对于吸烟患者而言，戒烟是较好的能够延缓疾病进展的措施，通过戒烟可减少症状发生的频率； 2、...
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/08 播放（31218）
01:47
养脾胃的方法如下： 1、进食容易消化的食物，避免再次伤害本来就较差的脾胃，在此基础上需要注意少吃油腻、煎炸的食物，甜食、辛辣食物； 2、如果在饮食...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/08/14 播放（97918）
"失眠的调养方法有很多：第一、重视精神调摄，避免过度紧张、兴奋、焦虑、抑郁、惊恐、愤怒等不良情绪的刺激，保持心情舒畅，以放松的、顺其自然的心态对待睡眠。第二、生活规律，加强体育...
梁发俊│安徽中医药大学第二附属医院
2023/04/29 收听(49274)
"性功能障碍通常包含阳痿和早泄，因此其调理的方法可能会不同。对于阳痿，一般需要根据患者的具体情况来调理，比如，对于糖尿病患者，需要积极控制血糖，可采用营养周围神经的药物，如甲...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2023/03/24 收听(97458)
"更年期是每个女性到50岁左右，必然经历的一个阶段，有的人症状轻一些，有的人症状会非常严重。一般到了更年期之后，女性要充分的意识到这个阶段是人必经的阶段，要放松心情，自我调解，...
迟海燕│威海市立医院
2023/12/08 收听(24656)
咽喉炎的调养，首先要预防感冒，一旦感冒要及时治疗，其次，要适当运动，锻炼身体，提高机体抵抗力，再次，要多喝水，少喝饮料、咖啡，多吃蔬菜、水果，少食辛辣刺激的食物，戒烟、酒。要保...
梁巧瑾│郑州市中医院
2023/12/17 收听(47524)
"出现失眠不应该过分的担心，越是紧张，越是强行入睡，结果会适得其反，应该保持一个自然的心态，对缓解失眠有帮助。调节失眠的办法有很多种，比如在睡觉之前半小时喝杯热牛奶，对调节睡眠...
支娜│锦州市中心医院
2023/11/16 收听(30550)
01:42
神经衰弱是一种比较古老、传统的诊断。一般情况下，神经衰弱包括普通的神经衰弱，还包括更严重的精神衰弱。它的临床表现有精神恍惚、记忆力差、失眠、食欲差、身体消瘦、工作效率低下...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/09/25 播放（51714）
"神经衰弱的患者，首先要养成良好的作息习惯，按时睡眠起床，不熬夜，睡前避免喝咖啡和浓茶，避免过度兴奋，可以在睡前听缓和的音乐，用热水泡脚，喝热牛奶，也可以在睡前做有氧运动，可以...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/06/12 收听(41876)
02:39
乳腺癌与其它内脏器官的癌症比较，预后相对不错，5年生存率比较高。患乳腺癌后不要紧张，部分病人特别悲观，情绪上一定要放平心态客观科学对待，调养方法如下： 1、定...
朱永军│山西中医药大学附属医院
2023/06/16 播放（84854）
"调养肠胃没有适用于每个人的最好的方法，需要针对每个人的个体情况来制定治疗方案。对于是以胃不好为主要的，首先需要明确有没有幽门螺杆菌，因为幽门螺杆菌是很多胃病的重要的原因。根除...
苏琳│北京大学人民医院
2023/02/11 收听(30046)
"对于失眠患者的调养，主要从以下三方面进行：第一、从药物的方面调养，失眠严重的患者可以口服西药的安眠药物，改善睡眠的情况，可以用右佐匹克隆、艾司唑仑等。如果失眠不是特别严重，可...
杨立平│大庆市中医医院
2023/08/25 收听(36334)
02:25
出现失眠不用惊慌，可以采取药物性和非药物性方法进行治疗，具体如下： 1、非药物性：失眠患者每天晚上进食不宜太饱，过饱的进食会影响血液流动，造成过度兴奋。餐后进...
吕志勤│北京大学第一医院
2023/03/25 播放（88666）
"失眠的调养方法主要有以下三大类：第一种是药物调养，如果严重失眠，可以临时服用安眠药，如果失眠的情况不是很重，可以服用改善植物神经功能紊乱的药物，比如说谷维素片、复合维生素B这...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/06/04 收听(83478)
03:12
失眠调养方法包括两大类型：非药物方法和药物方法。非药物方法首先要改善或者改变病人的睡眠认知，很多病人对睡眠有过高的要求。其实并不是睡眠本身问题，而是对睡眠的认知问题所造成...
李东芳│山西医科大学第二医院
2023/06/08 播放（74848）
"慢性支气管炎的治疗方法，第一，就是要大家有健康的生活方式。慢支的病人一定是要戒烟，这是最关键的一步。第二，比如有粉尘接触的，我们建议脱离这种环境，要到空气质量好的地方去，对慢...
何耀红│首都医科大学附属复兴医院
2023/07/18 收听(66460)
"慢性支气管炎的食疗方法比较多，可以根据不同患者的不同口味，比如采取煲粥、煮汤等这些方法。我主要介绍一些食材，根据不同的需求用途，比如芦根、鱼腥草、杏仁这三种食材主要是用于清肺...
张文江│中国中医科学院西苑医院
2023/07/22 收听(45826)
01:36
慢性支气管炎大部分患者均会在冬春季发作，此季节寒冷空气刺激、雾霾天气、气候欠佳，均会使原有呼吸道疾病患者容易发作。在此季节，除需保暖、预防雾霾空气对气道刺激外，饮食上亦应...
张洁│西安交通大学第二附属医院
2023/09/06 播放（61924）
01:40
慢性支气管炎的治疗主要包括以下几个方面： 1、病因治疗：戒烟、改善生活环境，减轻症状，改善预后； 2、对症治疗：化痰、止咳、解痉、平喘，合并感染给...
崔红生│北京中医药大学第三附属医院
2023/05/08 播放（87454）
