正常人怎样预防脑出血

2023-03-08 08:09

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正常人预防脑出血,最主要是进行一级预防。因为脑出血最常见的原因,是高血压脑出血,所以,其预防主要包括以下几个方面:1、积极控制与监测好血压水平。血压升高是引起脑出血最常见的原因,因此,需要针对高血压进行积极的预防。除了用药之外,同时需要低盐和低脂饮食、戒烟酒、减轻体重等方式,予以预防和控制高血压。2、防治心脏病。心脏病带来的危害主要是可导致血栓形成,同时对于高血压也有一定影响。3、防治糖尿病。在众多研究中,糖尿病可以导致血管方面的改变,也容易诱发脑出血。4、需要防治高脂血症、治疗颈动脉狭窄、防治高同型半胱氨酸血症等。

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