河北医科大学第四医院
神经内科
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对于脑出血患者，首先要判断其是否是真正的正常健康人。特别是现在生活节奏、工作压力又快又大，所以特别要进行自我体检。最方便的是测血压，多数高血压患者是从定期查体、测血压发现。针对这些人，要积极控制高血压。经过体检，做相应检查，没有发现任何大问题，但是有些不良习惯，比如熬夜、抽烟、饮酒，有的人情绪容易冲动、易怒。对于这类人群，给予合理建议、健康指导、生活规律、适当锻炼身体，尽量不吸烟、不饮酒，对于预防脑出血有一定帮助。
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"正常人预防脑出血，最主要是进行一级预防。因为脑出血最常见的原因，是高血压脑出血，所以，其预防主要包括以下几个方面：1、积极控制与监测好血压水平。血压升高是引起脑出血最常见的原因，因此，需要针对高血压进行积极的预防。除了用药之外，同时需要低盐和低脂饮食、戒烟酒、减轻体重等方式，予以预防和控制高血压。2、防治心脏病。心脏病带来的危害主要是可导致血栓形成，同时对于高血压也有一定影响。3、防治糖尿病。在众多研究中，糖尿病可以导致血管方面的改变，也容易诱发脑出血。4、需要防治高脂血症、治疗颈动脉狭窄、防治高同型半胱氨酸血症等。"
郐国虎│武汉科技大学附属天佑医院
2023/03/08收听(33870)
"脑出血在我国约占全部脑卒中的20%-30%，急性期脑出血的病死率为30%-40%，因此，预防脑出血的发生，具有重要的临床意义。在脑出血的病人中，大约有60%是以高血压合并小动脉硬化所致。因此，合理平稳的降低血压显得尤为重要，建议在控制血压时选用长效的降压药物，避免血压的过度起伏，避免血压忽高忽低，均有助于防止脑出血的发生。同时，建议养成良好的生活习惯，避免熬夜，避免过度疲劳，以及避免情绪的异常激动。当情绪异常激动时，基础有高血压的病人，血压升高会更明显，很有可能诱发小动脉的破裂而导致脑出血的发生。综上所述，控制好血压，养成良好的生活习惯，对预防脑出血具有重要的意义。"
毛森林│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/12/15收听(66700)
"脑出血是脑血管病里面出血性的疾患，发生的急，病情危重，致死率、致残率高，复发率也很高，要很好的重视，积极的抢救，积极的治疗，平时最好是要做好预防。脑出血患者最主要的原因就是血压高，血管破裂出血，所以日常要控制好动脉硬化、高血压，把血压控制得好这是最主要的。如果还有其他的基础病，如高脂血症、糖尿病等疾病，也要控制好，这就叫一级的预防。控制好基础病，控制好血压，这是非常重要的预防。治疗好其他的基础病，日常生活、饮食起居要有规律，心态要放松，适当的锻炼身体，戒烟、酒，营养平衡，适当用一些药物控制，一定要医师开具处方，患者和患者家属不要自行买药，滥用药物，效果不好，浪费资源，还有副作用。所以脑出血的预防是一个综合的措施，饮食起居，控制基础病，控制血压，锻炼身体，营养平衡，心态放松等，这些综合的措施一定要在专业医师的指导下进行，不要滥用药物，这一点非常重要。"
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/22收听(58448)
"脑出血发病原因主要是由于高血压合并细小动脉硬化所导致。因此，预防方面主要是针对引起高血压而采取相应的预防措施。因为控制高血压是预防脑出血发生和发展最重要的环节。需要规律口服高血压药物，同时需要监测血压水平，饮食上要限制食盐的摄入量，适当进行体育活动，戒烟，减少饮酒，减轻体重，避免情绪激动，防治便秘等均是预防脑出血的措施。针对可以诱发脑出血的其他疾病，也要进行积极的控制，比如心脏病、糖尿病、高脂血症等，均需要进行同步治疗。"
2023/10/15收听(44540)
通常脑出血后果严重，极为凶险。其预防措施如下：1、有效控制高血压；... 张莉峰│郑州人民医院 2023/02/19播放(52188)
通常脑出血后果严重，极为凶险。其预防措施如下：
1、有效控制高血压；
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张莉峰│郑州人民医院
2023/02/19播放(52188)
正常人在肾脏功能正常的时候、在机体的其他系统功能正常的时候，也需要预防发生肾脏的损害，具体如下... 彭涛│山东大学齐鲁医院 2023/09/04播放(40869)
正常人在肾脏功能正常的时候、在机体的其他系统功能正常的时候，也需要预防发生肾脏的损害，具体如下...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/09/04播放(40869)
正常人预防痛风关节炎发作，要做好两方面的内容：1、防止高尿酸血症出现：可以通过日... 刘爱华│北京医院 2023/07/04播放(33126)
正常人预防痛风关节炎发作，要做好两方面的内容：
1、防止高尿酸血症出现：可以通过日...
刘爱华│北京医院
2023/07/04播放(33126)
正常人预防高血压的具体方法如下：1、低盐饮食：如果有高血压的家族史，则需要注意预... 邢华│首都医科大学宣武医院 2023/01/06播放(96218)
正常人预防高血压的具体方法如下：
1、低盐饮食：如果有高血压的家族史，则需要注意预...
邢华│首都医科大学宣武医院
2023/01/06播放(96218)
正常人预防糖尿病有以下措施：一、合理膳食，主要是控制每日总热量以预防肥胖，肥胖患者要限制每日总热量以减轻体重，使体重逐渐恢复至理想体重的±10%左右。同时合理分配膳食中糖类、脂类、蛋白质的比例，戒烟限酒，要规律进食。二、要有规律的合适的运动，运动可以增加胰岛素的敏感性，还可以帮助控制体重。运动应该循序渐进，并长期坚持，三、对糖尿病高危人群，要加强血糖的定期监测，对已经诊断为糖尿病前期的人群，可以给予增加胰岛素敏感性的药物如二甲双胍、罗格列酮口服，以延缓糖尿病的发生发展。部分病人经过药物治疗后，可以使血糖恢复至正常状态。
谷明军│重庆市涪陵中心医院
2023/07/31收听(52202)
糖尿病分1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病和其他类型的糖尿病，主要说一下正常人如何预防2型糖尿病的发生。2型糖尿病的发生机制是多基因遗传加上环境因素，环境因素包括年龄、性别、有无基础病、是否肥胖、体重过大等。在多基因遗传中，糖尿病子女是正常人，是正常患者发生糖尿病的4-5倍，发生几率非常高。所以糖尿病的糖尿病患者，所以糖尿病患者的子女要注意控制体重，不能肥胖，肥胖是引起2型糖尿病的重要诱因。肥胖以后使胰岛素产生抵抗，极容易导至2型糖尿病的发生，所以控制体重，减重是预防糖尿病的最有效的方法。
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/11/28收听(73556)
正常人预防甲亢是很难的事情，因为甲亢的发生原因到现在还不是很清楚，比较公认是和遗传有关系。如果... 陆菊明│中国人民解放军总医院 2023/10/31播放(28849)
正常人预防甲亢是很难的事情，因为甲亢的发生原因到现在还不是很清楚，比较公认是和遗传有关系。如果...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2023/10/31播放(28849)
"正常人预防肾衰竭，通常要做到以下几点：第一、养成良好的生活以及作息习惯：在日常生活中，饮食方面注意健康、营养，不要给肾脏加重额外的负担，平时不饮酒、不吸烟、按时休息、不熬夜，增加自己的免疫功能，提高身体素质。第二、规范治疗：如果出现了疾病，比如得了感冒、发烧或者是其他疾病的时候，不要自己盲目用药，不要听信偏方或者去不正规的医疗机构求医问药，因为药物中往往存在对肾脏有害的成分。第三、及时就医：如果出现了疾病，要立即前往正规的医院就医，听从医生的医嘱，定时服药，按期复查。第四、定期体检：即使身体没有任何不舒服，也要每年前往医院体检一次，做到有问题早发现、早治疗。如果能做上以上几点，可以预防肾脏疾病，预防肾衰竭。"
李庆平│鹤岗市人民医院
2023/09/15收听(45262)
脑出血性疾病主要包括脑实质出血和脑表面出血，预防方法如下：1、脑实质出血：最常见... 蔡桂兰│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/12/25播放(85220)
脑出血性疾病主要包括脑实质出血和脑表面出血，预防方法如下：
1、脑实质出血：最常见...
蔡桂兰│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/12/25播放(85220)
"脑出血和脑梗死都属于脑血管病，预防分为一级预防和二级预防。其中一级预防针对的是还没有脑血管病发病的病人，但是有发病的倾向，患者需要早期改变不健康的生活方式，并对所有可以调控的危险因素进行控制，比如有高血压、糖尿病、高血脂的患者，需要用药，将上述疾病的指标控制在正常范围内。有抽烟饮酒史的患者，要戒烟、戒酒，有房颤的患者要对其的危险程度进行评估，决定是否使用抗栓或者抗凝治疗。此外还要注意运动和锻炼，并且每日的饮食种类要多样化，使营养合理化，尽量多摄入蔬菜、水果、优质蛋白以及低盐、低脂食品。脑血管病的二级预防是针对已经有过脑血管病的患者，通常要使用药物进行治疗，如果没有禁忌证患者需要长期使用抗血小板药物阿司匹林或者氯吡格雷，心源性脑梗塞的患者主要使用抗凝药物比如华法林。如果有反复短暂性脑缺血发作的患者，积极寻找短暂性脑缺血发作的病因并进行处理，其他对可调控危险因素的干预和一级预防相同。"
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/12/17收听(42566)
"脑出血性疾病，最常见的诱因是由于长期的高血脂、高血糖、动脉硬化、长期劳累、熬夜、体重过于肥胖等原因引起的，所以一定要从基本病因预防。高血压、糖尿病患者，长期口服替米沙坦、硝苯地平等降压药物，二甲双胍、格列美脲等降糖药物；高脂血症及动脉硬化患者，需要长期口服他汀类药物，来调脂稳定斑块。平时注意低盐、低脂、低糖饮食，戒烟酒，每天坚持适当的运动锻炼，增强体质，控制自己的体重。注意休息、劳逸结合、避免过度劳累，一日三餐饮食规律。定期门诊复查血压、血脂、血糖，必要时行脑CT或者颅脑核磁共振检查。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/01/25收听(30330)
"脑中风包含了脑出血和脑梗死，对脑中风的预防主要是从积极控制危险因素开始。如果患者有高血压、糖尿病、高血脂，要服用降糖药、降压药、降脂药将数值控制在正常范围内，如果没有这些疾病的患者也要定期到医院体检。50岁以上的患者建议两年体检一次，60岁以上的患者需要一年体检一次。患者如果有抽烟、饮酒等不良习惯也一定要戒除，烟酒都是导致脑血管病发生的独立危险因素。同时患者还要坚持锻炼，锻炼能够帮助血管活化，减少脑血管疾病的发生。其他还有少见危险因素，比如高纤维蛋白原血症、高同型半胱氨酸血症、高尿酸等，一旦发现都要给予相应药物治疗。"
2023/08/01收听(12416)
"预防脑梗和脑出血要从危险因素上进行预防，脑梗和脑出血的危险因素与高血压、糖尿病、高脂血症导致的血管动脉粥样硬化有关系，要严格控制基础疾病。在生活方式上，患者要注意低盐、低脂饮食，多参加户外的体育活动，强身健体，在平时的时候要避免劳累，避免情绪激动，要避免用力排便等问题。患者应该对吸烟、饮酒等不良的生活方式进行避免，因为会导致患者的大脑动脉出现粥样硬化，容易发生脑梗死和脑出血的问题。如果患者有房颤的问题，还要注意使用抗凝的药物，防止患者腹壁血栓脱落而形成脑栓塞。"
杨立平│大庆市中医医院
2023/11/25收听(58078)
脑中风和脑出血均是脑血管病。脑中风是缺血性脑血管病，脑出血是出血性脑血管病。脑血管病与年龄有关... 李风銮│河北医科大学第四医院 2023/07/23播放(68324)
脑中风和脑出血均是脑血管病。脑中风是缺血性脑血管病，脑出血是出血性脑血管病。脑血管病与年龄有关...
李风銮│河北医科大学第四医院
2023/07/23播放(68324)
脑出血的高危因素为高血压、高血糖、高血脂，此类疾病对脑血管可发生潜移默化的改变，在某些诱因作用... 曾凡│珠海市人民医院 2023/12/28播放(50722)
脑出血的高危因素为高血压、高血糖、高血脂，此类疾病对脑血管可发生潜移默化的改变，在某些诱因作用...
曾凡│珠海市人民医院
2023/12/28播放(50722)
"脑出血预防的措施分为两方面：第一个是日常生活习惯的方面；第二个是药物的方面。从日常生活习惯方面讲，需要做到的改善自己的心情，缓解自己的压力，减少抑郁或者焦虑情绪的发生，保持一个开朗的心境。平常日要适度的运动，不要天天坐在家里或者坐在办公室里，这样可以有效增加自己身体的抵抗能力。注意大便的问题，平常多吃一些蔬菜和水果，减少因为用力大便而造成血压升高，造成脑出血的情况。在药物方面积极的控制血压，稳定血糖，戒烟戒酒等等。如果有高脂血症，一定要积极应用降脂类的药物处理。这些方式都可以有效避免脑出血的发生。"
高亦深│威海市中心医院
2023/07/16收听(56614)
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