脑出血发病原因主要是由于高血压合并细小动脉硬化所导致。因此，预防方面主要是针对引起高血压而采取相应的预防措施。因为控制高血压是预防脑出血发生和发展最重要的环节。需要规律口服高血压药物，同时需要监测血压水平，饮食上要限制食盐的摄入量，适当进行体育活动，戒烟，减少饮酒，减轻体重，避免情绪激动，防治便秘等均是预防脑出血的措施。针对可以诱发脑出血的其他疾病，也要进行积极的控制，比如心脏病、糖尿病、高脂血症等，均需要进行同步治疗。