孕妇可以吃年糕吗

2023-11-12 14:59

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年糕是中国的一类传统食物,由粘性大的糯米和米粉蒸制而成,孕妈妈可以吃年糕,但是也有相应的注意事项,由于年糕是由糯米和米粉制成的,所以年糕应该归类为主食。孕妈妈爱吃年糕,在一餐饭里面如果只吃年糕,那是不可以的。一餐吃年糕不应该超过100g,而且在进食年糕的时候还应该同时配有蔬菜和其他的动物类食物,除此以外,由于年糕相对会比较难以消化吸收,在吃完年糕之后,建议孕妈妈适当的散一散步,帮助消化吸收。

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