中日友好医院
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年糕是一种传统的春节应时食品,以糯米或其米粉蒸制而成,常添加不同的辅料。年糕又称“年年糕”,“糕”与高升的“高”字谐音,寓意着人们对新一年里工作和生活提升的美好愿望。年糕有红、黄、白等颜色,亦象征金银财富。需要注意的是,作为糯米制品,年糕宜加热后食用,且不宜一次性食用过多。取样于北京的每100克年糕约含能量154千卡,碳水化合物34.7克,蛋白质3.3克,脂肪0.6克等。
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年糕是一种传统的春节应时食品,以糯米或其米粉蒸制而成,常添加不同的辅料。年糕又称“年年糕”,“糕”与高升的“高”字谐音,寓意着人们对新一年里工作和生活提升的美好愿望。年糕有红、黄、白等颜色,亦象征金银财富。需要注意的是,作为糯米制品,年糕宜加热后食用,且不宜一次性食用过多。取样于北京的每100g年糕约含能量154kcal,碳水化合物34.7g,蛋白质3.3g,脂肪0.6g等。
马小陶│中日友好医院
2017/10/18收听(14286)
"在平时的时候适当吃年糕身体是不会出现发胖的,如果过多的食用年糕可能会出现发胖,因为年糕里面含有的热量是比较高的,而且含有的糖分也比较高,同时也是油炸烹饪出来的食物,所以年糕是属于高糖、高脂肪的食物。在食用的时候要注意尽量做好控制,尤其是在肥胖的时候最好不要吃年糕。在吃年糕的同时也要注意适当的进行运动,可以增强体质,还能有效的帮助食物的消化,以防出现消化不良的症状。在饮食中要注意合理,一日三餐,注意定时、定量,禁止暴饮暴食,减少营养的摄入,可以适当的吃一些新鲜的水果、蔬菜,适当多喝一点水。"
邓浩华│武汉大学中南医院
2020/05/29收听(73724)
糖尿病患者可以吃年糕,但是年糕并不适合糖尿病患者,所以不宜多吃。年糕不易消化,对于糖尿病患者,... 卜石│中日友好医院 2023/12/08播放(30853)
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卜石│中日友好医院
2023/12/08播放(30853)
"怀孕可以吃年糕,年糕一般是由糯米制成的,含有蛋白质、微量元素等,但是年糕的热量很高,吃多了容易引起肥胖。另外,年糕不好消化,容易引起消化不良,年糕一般都会含糖,会引起血糖升高。孕期最好吃一些清淡容易消化的食物,比如可以吃小米粥、挂面,建议最好多吃蔬菜、水果,可以促进孕期食欲。孕期需要定期去医院做全面体检,可以抽血检查肝肾功能,同时建议B超检查,才可以确定孕妇自身情况和宝宝发育情况,孕期最好不要剧烈运动,以免引起流产等情况。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/07/01收听(34616)
适当吃年糕不会引起发胖,但是如果不加节制的大量吃年糕,或者吃油炸的年糕,就会增加肥胖发生的风险... 张晓伟│河北省人民医院 2023/07/07播放(38802)
适当吃年糕不会引起发胖,但是如果不加节制的大量吃年糕,或者吃油炸的年糕,就会增加肥胖发生的风险...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/07播放(38802)
"血糖高可以吃年糕,但是不建议多吃,一定适量的摄入。年糕的升糖指数比较高,因为年糕是用糯米粉所制成。血糖高的患者在进食升糖指数比较高的食物时,一定要控制好数量,否则餐后血糖水平通常会有较大的波动。另外,血糖高的患者吃年糕,如果吃得过多会造成消化不良。因为糯米做成的食物在进入到胃肠道以后,消化过程较普通的白米饭要复杂,所以容易造成胃肠道的负担。通常而言,对于血糖高的患者还是建议选择容易消化的食物,另外尽量选择粗纤维含量较多的主粮,比如荞麦面,还有黑米、玉米等等都可以。碳水化合物其实对于血糖高的患者来说每天都应该进食,可以占到总热卡的50%-60%。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/24收听(15968)
"糖尿病患者可以吃年糕,糖尿病患者的饮食指导原则是限量、不忌口,因此年糕可以食用。但是因为年糕作为一种主食,它有明显升血糖的作用,所以可以吃,但是要注意少吃。另外,建议糖尿病患者每一顿饭的主食量不要超过二两,也就是100g。因此,如果这顿吃了年糕,要注意相应减少其他主食的量,避免因为主食吃得过多,而引起血糖上升过快,或者出现据高不下的情况。另外,要注意年糕的烹调方式,要少油、少盐,要注意年糕不要额外再加糖。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/25收听(64242)
"年糕是中国的一类传统食物,由粘性大的糯米和米粉蒸制而成,孕妈妈可以吃年糕,但是也有相应的注意事项,由于年糕是由糯米和米粉制成的,所以年糕应该归类为主食。孕妈妈爱吃年糕,在一餐饭里面如果只吃年糕,那是不可以的。一餐吃年糕不应该超过100g,而且在进食年糕的时候还应该同时配有蔬菜和其他的动物类食物,除此以外,由于年糕相对会比较难以消化吸收,在吃完年糕之后,建议孕妈妈适当的散一散步,帮助消化吸收。"
俞奇│中山市博爱医院
2018/11/09收听(70182)
"肠胃不好的人应尽量避免吃年糕,年糕是使用糯米制作成,并且在吃的时候还会加入一些糖分,这样的食物由于比较黏,所以消化难度比较大。肠胃不好的人大多数伴随有肠胃蠕动功能紊乱,因此在吃完年糕之后,会导致肠胃系统负担加重,不利于病情的治疗。由于年糕的消化难度比较大,在消化时会导致胃酸分泌过多,而不少人出现肠胃不好与胃酸分泌过多有直接关系,甚至会因为吃年糕而导致病情加重。对于肠胃不好的人来说,饮食上应尽量以容易消化的食物为主,比如各种米粥、疙瘩汤,同时还应多吃一些含维生素C、矿物质丰富的食物,比如各种蔬菜、水果,这样可以促进胃壁血液循环,有利于肠胃功能的恢复。"
江雪梅│海南省人民医院
2020/11/30收听(96344)
年糕的主要成分是糯米,糯米中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B2,还有大量的淀粉等营养成分。从中医角度来讲,糯米可以起到补中益气、养胃健脾、固表止汗、止血安胎、疗毒、疗疮等疗效,所以月子里可以吃年糕,但是要适当。但是对于剖腹产的病人,如果胃肠功能没有完全恢复、没有排气,暂时不能吃固体的食物。如果排气了且胃肠状态很好,建议适当吃年糕。除了年糕以外,除了正常的吃以外,如果胃肠功能恢复了,哺乳期或月子里适当吃年糕对身体健康没有任何坏处,相反还会暖胃、健脾、补中益气。对于脾胃亏、经常腹泻的孕妈妈,吃后会有很好的食疗效果。同时,年糕中含有丰富的钙质,所以可以帮助哺乳的母亲适当补充钙质。所以建议剖腹产月子里可以吃年糕,但是任何食物都不能过量,要适量。
王少为│北京医院
2020/04/07收听(68352)
包茎矫正使用凝胶剂,没有任何治疗效果。对于包茎的患者,建议考虑接受包皮的环切手术。 罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院 2022/12/21播放(97774)
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罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
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如果在排卵期有同房,通常在排卵后的第14天查尿,可以查出来是否阳性。所以应该以排卵为准,而不是... 黄亮│首都医科大学北京妇产医院 2022/12/21播放(74814)
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子宫内膜炎和子宫内膜癌没有直接的关系,所以子宫内膜炎不会癌变。子宫内膜增生和子宫内膜癌有关系。... 黄亮│首都医科大学北京妇产医院 2022/12/21播放(86056)
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2022/12/21播放(86056)
胃吃点东西就堵,属于消化不良餐后不适综合征,这种情况按照消化不良治疗。最重要...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2022/12/21播放(64292)
急性白血病的首发症状,通常是包括三个内容,乏力、感染,即发热表现,还有出血表现:... 欧晋平│北京大学第一医院 2022/12/21播放(88656)
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高珊│中日友好医院
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