孕妇不建议吃小苏打。很多孕妇在妊娠早期，由于孕吐或是妊娠胃酸分泌过多 ，会出现胃部灼伤不适或者烧心的感觉。因此孕妇想通过吃小苏打，来缓解部分症状，因为小苏打是碱性食品，吃小苏打后能够中和胃酸，缓解不适症状。但是建议是孕妇不主张吃小苏打，由于小苏打摄入量较难掌控，吃多会导致胃肠道灼伤甚至穿孔。如果特别难受，可以吃，但量必须要少。

如果孕妇出现烧心或者其它不适症状，为缓解孕妇胃肠道不适，可以通过吃碱味馒头或者全麦面包，其主要成分含有小苏打，能够有效缓解以上症状。其次可以考虑用药，例如胃黏膜保护剂来保护胃黏膜，对于胃部烧心不适感觉，也有一定缓解作用。