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"糖尿病患者不可以喝米粥，因为稀饭、米粥的主要成分是碳水化合物，而且熬制的时间比较久，喝到胃肠道之后，吸收的速度比较快，也就是升糖指数很高，就会导致餐后的血糖水平明显升高。糖尿...
韩世超│邯郸市第一医院
2023/10/18 收听(64176)
01:24
糖尿病病人对于粥类食物不作为主要推荐，但是可以少量食用。不管是黑米粥、大米粥、小米粥等，粥类都是需要长时间熬制，熬制过程中会把食物中的淀粉类转化成单糖，容易导致升糖指数明...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/07/23 播放（93902）
"怀孕可以喝黑米粥。黑米粥主要原料是黑米，黑米色黑入肾，具有养胃健脾、益肾固胎的功效。黑米粥香甜可口，有补气养血、保产育胎的作用，适宜于怀孕后期服用，常食此粥有利于孕妇和胎儿健...
王刚│河北省中医院
2023/10/09 收听(55116)
对于绝大多数的发烧，儿童可以喝黑米粥，因为黑米粥属于流质的食物，水分含量比较多，可以有助于儿童水分的补充。因为儿童发热以后，对于体内的水分消耗比较大，应用黑米粥可以补充一定程度...
司振阳│南京市中医院
2023/03/29 收听(43994)
孕妇在怀孕期间可以适当的喝黑米粥，黑米粥的营养是比较丰富的，主要有：第一、里面含有蛋白质和维生素，适当食用能够增强身体抵抗力，还能够补充能量。第二、黑米粥里面含有矿物质元素，也...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/08/31 收听(37544)
01:44
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2024/01/04 播放（40200）
"孕妇能喝黑米粥，黑米粥的营养非常丰富，还有各种蛋白质和膳食纤维，可以防止孕妇的便秘和贫血，并且能够提高孕妇的抵抗力，促进胎儿的生长发育和智力发育，还有补气、保胎的作用。因此孕...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/02/27 收听(59166)
"怀孕可以喝黑米粥。黑米粥主要原料是黑米，黑米色黑入肾，具有养胃健脾、益肾固胎的功效。黑米粥香甜可口，有补气养血、保产育胎的作用，适宜于怀孕后期服用，常食此粥有利于孕妇和胎儿健...
张富斌│宁波市第一医院
2023/01/29 收听(74992)
01:56
胃炎患者可以喝黑米粥，胃炎患者喝粥没有局限类型，如小米粥、黑米粥、大米粥均可。总体而言，胃炎患者应尽量吃易消化的食物，如馒头、包子等，能起到保护胃黏膜的作用，也可以中和、...
许乐│北京医院
2023/05/02 播放（54330）
对于绝大多数的发烧儿童来讲，儿童发烧期间是可以喝黑米粥的，黑米粥是一种流质的食物含水分比较多，另外黑米的营养比较丰富，含有丰富的维生素C和大量矿物质，可以补充孩子营养发育的需求...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/11/13 收听(52690)
"女性在来月经的时候可以喝黑米粥，来月经的时候对于饮食种类上面没有什么限制。平时饮食种类，月经期都可以吃，建议在来月经的时候，尽量不要吃一些生冷、刺激、油腻、辛辣食物。因为那女...
毛滢│北京医院
2023/02/19 收听(63168)
"怀孕可以喝黑米粥，有以下几种原因：第一、黑米粥是一种温补型食物，它可以供给女性多种营养物质，比如植物蛋白、氨基酸，以及一些微量元素等，这些营养物质对女性而言是非常重要的，尤其...
石晶│黑龙江省中医院
2023/08/26 收听(29858)
01:56
糖尿病患者可以喝高粱米粥，但高粱米的主要成分是淀粉类，可占比65%-70%以上，因此如果喝高粱米粥，需计算到总淀粉摄入量中。高粱米属于粗粮或杂粮类，其升糖指数较低。如果计...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/03/15 播放（30070）
02:11
孕妇可以喝红豆黑米粥。红豆有多种氨基酸、维生素及碳水化合物等营养物质，同时脂肪含量低，可以提供能量、增加机体免疫力，对孕妇有益。红豆含铁量较高，对于贫血有益处。此外红豆富...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/01 播放（54672）
01:55
吃黑米粥大便会发黑。黑米内含有的纤维色素不被人体吸收，会随着大便排出体外，所以大便会发黑。但是一般24-48小时，大便颜色会恢复正常，若超过24-48小时大便仍然为黑色，...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/08/19 播放（83366）
喝黑米粥有可能会出现大便发黑的现象，因为黑米中会含有纤维色素的成分，是人体吸收不了的，所以就会通过大便的形式排出体外，因此就会出现大便发黑的现象。要注意一些疾病也会引起大便发黑...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/03 收听(52388)
"孕妇可以喝红豆、黑米粥，红豆当中含有丰富的氨基酸、蛋白质、少量脂肪、碳水化合物以及粗纤维等成分。尤其是其中还含有丰富维生素以及微量元素，具有一定消肿、利尿、解毒的作用与功效，...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/07/14 收听(31066)
"黑米粥并不能带来减肥，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量。而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。黑米粥不能减少热量的摄入，也不能增加能量的消耗。如果仅仅...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/10 收听(23738)
从中医方面来说黑米粥可以养胃，黑色属肾经，可以调补肾气，以养先天之本，脾胃为后天之本，当脾胃受损时可以调补先天之本来充养后天之本之精气，所以吃黑米粥可以养胃。从西医方面来说，粥...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/09/01 收听(33456)
