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糖尿病患者可以喝高粱米粥，但高粱米的主要成分是淀粉类，可占比65%-70%以上，因此如果喝高粱米粥，需计算到总淀粉摄入量中。高粱米属于粗粮或杂粮类，其升糖指数较低。如果计...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/03/15 播放（30070）
"糖尿病患者不可以食用黑米粥，虽然黑米属于五谷杂粮，按道理对糖尿病患者比较有好处，但是关键问题在于是怎么做。如果把黑米做成馒头或者米饭食用可以，对血糖的影响相对比较小，但是做成...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/08/29 收听(90996)
"糖尿病的患者是不建议喝红豆薏米粥的。首先，红豆薏米粥是属于稀饭类的食物，升糖指数相对来说比较高，糖尿病的患者如果食用后容易引起血糖的急剧升高，不利于血糖平稳度的控制。尤其是胰...
李鑫│东营市人民医院
2023/04/23 收听(86438)
"喝米粥并不会长胖，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在体内，带来肥胖。粥是主食之一，带来碳水化合物和少量的矿物质、膳食纤维，适量吃有...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/01 收听(36464)
如果患者体内有湿邪或者患者居住的环境湿热比较重，这种情况可以通过薏米粥每天口服，祛除湿邪，改善暑湿对人身体造成的影响。在临床上，薏米粥具有很大的祛湿的功效，它可以治疗脾虚泄泻，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/04 收听(43560)
01:24
糖尿病病人对于粥类食物不作为主要推荐，但是可以少量食用。不管是黑米粥、大米粥、小米粥等，粥类都是需要长时间熬制，熬制过程中会把食物中的淀粉类转化成单糖，容易导致升糖指数明...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/07/23 播放（93902）
"怀孕可以喝黑米粥。黑米粥主要原料是黑米，黑米色黑入肾，具有养胃健脾、益肾固胎的功效。黑米粥香甜可口，有补气养血、保产育胎的作用，适宜于怀孕后期服用，常食此粥有利于孕妇和胎儿健...
王刚│河北省中医院
2023/10/09 收听(55116)
对于绝大多数的发烧，儿童可以喝黑米粥，因为黑米粥属于流质的食物，水分含量比较多，可以有助于儿童水分的补充。因为儿童发热以后，对于体内的水分消耗比较大，应用黑米粥可以补充一定程度...
司振阳│南京市中医院
2023/03/29 收听(43994)
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罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2024/01/04 播放（40200）
孕妇在怀孕期间可以适当的喝黑米粥，黑米粥的营养是比较丰富的，主要有：第一、里面含有蛋白质和维生素，适当食用能够增强身体抵抗力，还能够补充能量。第二、黑米粥里面含有矿物质元素，也...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/08/31 收听(37544)
"孕妇能喝黑米粥，黑米粥的营养非常丰富，还有各种蛋白质和膳食纤维，可以防止孕妇的便秘和贫血，并且能够提高孕妇的抵抗力，促进胎儿的生长发育和智力发育，还有补气、保胎的作用。因此孕...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/02/27 收听(59166)
"怀孕可以喝黑米粥。黑米粥主要原料是黑米，黑米色黑入肾，具有养胃健脾、益肾固胎的功效。黑米粥香甜可口，有补气养血、保产育胎的作用，适宜于怀孕后期服用，常食此粥有利于孕妇和胎儿健...
张富斌│宁波市第一医院
2023/01/29 收听(74992)
01:56
胃炎患者可以喝黑米粥，胃炎患者喝粥没有局限类型，如小米粥、黑米粥、大米粥均可。总体而言，胃炎患者应尽量吃易消化的食物，如馒头、包子等，能起到保护胃黏膜的作用，也可以中和、...
许乐│北京医院
2023/05/02 播放（54330）
对于绝大多数的发烧儿童来讲，儿童发烧期间是可以喝黑米粥的，黑米粥是一种流质的食物含水分比较多，另外黑米的营养比较丰富，含有丰富的维生素C和大量矿物质，可以补充孩子营养发育的需求...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/11/13 收听(52690)
"孕妇不建议每天喝薏米粥，薏米虽然很好，是很有营养的食物，但是孕期的营养搭配，一定要均衡搭配。薏米可以煮粥，可以煮汤，可以帮助预防便秘，但是孕妇如果吃太多的薏米，会造成孕妇宫缩...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/09/20 收听(67714)
"女性在来月经的时候可以喝黑米粥，来月经的时候对于饮食种类上面没有什么限制。平时饮食种类，月经期都可以吃，建议在来月经的时候，尽量不要吃一些生冷、刺激、油腻、辛辣食物。因为那女...
毛滢│北京医院
2023/02/19 收听(63168)
"怀孕可以喝黑米粥，有以下几种原因：第一、黑米粥是一种温补型食物，它可以供给女性多种营养物质，比如植物蛋白、氨基酸，以及一些微量元素等，这些营养物质对女性而言是非常重要的，尤其...
石晶│黑龙江省中医院
2023/08/26 收听(29858)
02:11
孕妇可以喝红豆黑米粥。红豆有多种氨基酸、维生素及碳水化合物等营养物质，同时脂肪含量低，可以提供能量、增加机体免疫力，对孕妇有益。红豆含铁量较高，对于贫血有益处。此外红豆富...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/01 播放（54672）
"月经期间可以喝红豆薏米粥，红豆和薏米都是属于比较有营养的食物，红豆、薏米里面含有的维生素、氨基酸含量比较多，同时还含有蛋白质物质，也含有各种各样的微量元素，比如钾、磷、钙等营...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/01 收听(78196)
