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通常情况下，3个月宝宝每天的睡眠时间在14-15小时左右。家长需要意识到宝宝的睡眠十分重要，因为宝宝大部分生长发育都在睡眠中完成，70％的生长激素是在深睡中...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/01/27 阅读(3304)
"一般对于三个月孩子，推荐全天的睡眠总时间大概在14-17个小时。当然对于每个孩子来说，睡眠总时间有一定个体差异，并没有特别严格的要求。有些可能睡得长点，一天可能睡到16-20...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/05/22 收听(14678)
0-5岁儿童睡眠卫生指南推荐0-3个月宝宝睡眠时间是13-18个小时，一般三个月的宝宝睡眠规律逐渐形成，有自己的睡眠规律，白天和夜间都会有自己的规律睡眠，每周期大概2-3个小时...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/10/18 收听(93422)
"不同年龄段的孩子所需要的睡眠时间不同，3个月的孩子睡眠时间一般在16-18个小时左右。随着年龄增长，睡眠时间逐渐缩短，刚出生的新生儿睡眠时间最长，基本在20个小时左右，正常范...
胡慧敏│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/08/19 收听(13432)
3个月的宝宝睡眠时间在15-20个小时每天是正常的。儿童时期不同的年龄阶段，每天的睡眠时间是不一样的，保证充足的睡眠时间，对于孩子的生长发育特别重要。一般情况下，新生儿每天睡2...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2023/08/11 收听(22164)
"年龄越小的宝宝睡眠时间就会越长，三个月的小宝宝通常睡眠也可以达到16-17个小时。当然每一个宝宝的睡眠时间可能会有一些差异，长一点或者短一点都不是有多大的问题，关键还是要看宝...
刘莉│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/04/02 收听(24164)
"三个月宝宝平均的睡眠时间12-15个小时，每个孩子会有一些个体差异，睡眠是一个很复杂的生理和行为过程，正常的睡眠时间以及节律，它反应了孩子身心的健康水平，所以对于三个月的宝宝...
王志新│中日友好医院
2023/07/18 收听(75494)
"对于三个月大的婴儿来说，每天24小时的睡眠时间基本会维持在16-20个小时之间。相对于新生儿来说，宝宝醒着的时间会明显增多，基本上晚上会维持在12小时左右。宝宝多数会在8点以...
王伟│泰安市妇幼保健院
2023/10/09 收听(23096)
"三个月的小婴儿，一天应该睡眠多长时间？这是很多家长们比较关心的问题，这个应该是没有一定的规定。一般来讲新生儿期就刚出生的孩子满月之前，大家有印象他基本上是吃了睡、睡了吃，绝大...
肖娟│北京协和医院
2023/05/14 收听(89900)
"三个月的婴儿睡眠，一天一般在18-20个小时左右，当然每个宝宝还有个体差异。他的睡眠时间，白天一般可以睡2-3次，每次就是1-2个小时左右。夜间一般十点以前要入睡，夜间的睡眠...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/01/09 收听(81440)
"宝宝睡眠的时间根据孩子月龄的不同而有一定的差异。一般3个月以内的小婴儿是生长发育的高峰期，孩子睡眠的时间都会比较长，一般可以达到16-18小时左右；3个月以后至1周岁的孩子，...
王明慧│哈尔滨市第六医院
2023/04/24 收听(95932)
"三个月宝宝一昼夜需要睡眠16-18个小时，刚出生的新生儿能睡18-20个小时。2-3个月能睡16-18个小时，5-9个月能睡15-16个小时，一岁的时候能睡14-15个小时，...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/10 收听(90962)
3岁宝宝睡眠时间大概在10-12小时以内。随着年龄增长，宝宝的睡眠时间也在不断变化。3岁宝宝的大脑已经逐渐处于完善状态，睡眠时间一般都比较规律，所以平时不需要睡太多，睡太...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/01/20 阅读(3498)
"儿童时期要保证宝宝有充足的睡眠时间。通常年龄越小，睡眠时间越多。一般6个月前每天是15-20个小时为宜，一岁是15-16个小时，2-3岁约12-14个小时，4-6岁为11-1...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2023/12/14 收听(98386)
01:48
两岁多的宝宝睡眠时间一般建议11-14小时，爸爸妈妈应注意不可能完全按照书上照料孩子，所以要综合孩子生长发育情况，白天参与活动的精神状态进行评估。门诊会经常碰到家长问一些...
张梅│长沙市妇幼保健院
2023/05/31 播放（75028）
"3岁宝宝要求每天睡眠时间为15小时左右，并且要安排合理的户外活动时间最少2小时，所以要结合不同季节做适量的调整，在冬季午睡可以缩短1小时左右，早晨起床可以稍微推迟，晚上睡觉可...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2023/12/10 收听(92816)
"出生后40天之前应该是儿童各个时期中相对睡眠最长的一段，一般平均在13-14个小时。但是每个孩子的个体差异会比较大，有的孩子可能会达到20个小时，也有的孩子就是十几个小时，所...
王志新│中日友好医院
2023/08/17 收听(86190)
"10个月宝宝睡眠时间无严格要求，推荐睡眠时间约12-15个小时左右，若孩子每日睡眠低于12小时会影响其生长发育。平时应注意确认孩子睡眠时间，因孩子个体差异较大，睡眠时间不相同...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/10/14 收听(44108)
"5个月宝宝的睡眠时间，一般来讲5个月的宝宝跟新生儿相比，随着年龄慢慢增加，睡眠时间也有一个逐渐减少的过程，而且这个时候，宝宝也开始需要有一些游戏的时间，他需要跟人进行交流。所...
肖娟│北京协和医院
2023/09/07 收听(48294)
"7个月的宝宝睡眠时间在15-20个小时每天是正常的。儿童时期不同的年龄阶段，每天的睡眠时间是不一样的，保证充足的睡眠时间对于孩子的生长发育是特别重要的。通常情况下年龄越小，相...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2023/10/17 收听(61722)
