十个月宝宝睡眠时间

2023-10-14 20:35

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10个月宝宝睡眠时间无严格要求,推荐睡眠时间约12-15个小时左右,若孩子每日睡眠低于12小时会影响其生长发育。
平时应注意确认孩子睡眠时间,因孩子个体差异较大,睡眠时间不相同,但能够保证其正常发育,应注意孩子觉醒后是否有愉悦心情,能够正常吃奶、玩耍,说明睡眠合理。另外,注意监测孩子生长发育,尤其是身高发育,身高与睡眠关系比较密切,如孩子睡眠时间严重不足会影响身高发育。若监测孩子体重、身高均在合理范围内,说明孩子睡眠时间充足。因此,10个月宝宝每日睡眠时间达到12-15小时,可保证其正常生长发育,不必特别担心。
家长一定要让宝宝有一个舒适、安静的环境,观察宝宝睡眠后的精神状态及身高情况,出现异常应及时就诊。

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