十个月宝宝睡眠时间是多少
2023-08-18 10:49:11收听:88578
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十个月宝宝睡眠时间是多少
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10个月的婴儿已经属于较大的婴儿,一天的睡眠时间大概是13-15个小时,白天可以有两次的小睡,大概每次是1-1.5个小时,晚间睡眠时间为10-12个小时。
婴儿的睡眠时间随着月龄的增长会有一定的变化,月龄越小睡眠时间越长。每一个宝宝都是独特的个体,可能会有差异,重要的还是要看孩子第二天醒来以后是不是精神状态饱满,体力充沛,吃得也好,长得也好,这样就说明孩子的睡眠是充足的。如果宝宝醒来之后精神状态不是太好,也有可能孩子的睡眠时间不够,或者睡眠质量不好。
建议当宝宝不肯入睡时,宝妈要检查宝宝是否饿了或睡前吃的太饱,室内温度过低或过高,周围声音太吵等等。还需要给宝宝营造一个舒适的睡眠环境,可以睡前给宝宝听舒缓的音乐。
婴儿的睡眠时间随着月龄的增长会有一定的变化,月龄越小睡眠时间越长。每一个宝宝都是独特的个体,可能会有差异,重要的还是要看孩子第二天醒来以后是不是精神状态饱满,体力充沛,吃得也好,长得也好,这样就说明孩子的睡眠是充足的。如果宝宝醒来之后精神状态不是太好,也有可能孩子的睡眠时间不够,或者睡眠质量不好。
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