10个月宝宝的睡眠时间应在13-15个小时，属于正常的睡眠时间。充足的睡眠对宝宝的生长发育以及神经精神的发育存在重要作用。因为生长激素在睡觉时分泌较为旺盛，即夜里10点到凌晨2点，若错过生长激素分泌的较好时间，则会造成生长发育障碍，导致身材矮小。

在睡眠过程中，人的大脑可以合成蛋白质，并增加突触连接，可以修复、增加神经细胞。因此充足的睡眠，对宝宝智力、神经以及精神的发育较为重要。若宝宝睡眠时间较少，应积极寻找原因，必要时前往医院就诊。