女人经期可以吃石榴吗

2023-03-28 19:43 收听:76827

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石榴是比较常见的水果,女性在经期的时候可以吃石榴。石榴的营养特别丰富,有人体所需要的营养成分。在来月经的期间,会流失一些能量,适当的吃石榴,可以起到补充能量的作用,有补血、活血、改善皮肤状况,还能够起到明目的作用,石榴还有助于消化,能够缓解腹泻、改善便秘,并且能够促进人体的消化吸收。在月经期间,不建议吃得过多,吃得过多容易造成止血的现象,会使月经量受到影响。

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