中国中医科学院广安门医院
妇科
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月经期女性可能会有较多不舒服,相对于以前会较怕凉,出现肚子隐隐不适,还会有腰酸等,整个人都较懒散。这时不主张吃过于寒凉、冰镇的东西,水果,包括石榴可以吃,但要控制总摄入量。
如果把水果当餐吃,比如石榴,进食过多也不可取。所以在月经期,石榴等水果可以吃,但冰激凌等冰镇的东西不主张吃。因为整个经期胃肠道较敏感,此时主张多喝热水,以及吃容易消化的东西。
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经期是可以吃石榴的,石榴中含有丰富的维生素、蛋白质,铁元素含量也比较高。在月经期间女性身体虚弱,经血的排出会造成体内维生素和铁元素缺乏,有可能造成贫血,吃石榴可以很好的补充。石榴属于温性水果,含有丰富的矿物质,也能很好的防止便秘,避免盆腔充血。虽然石榴的营养丰富,但是也不要过量食用,过量食用也会导致肠胃不舒服。在月经期间一定要注意饮食,不要吃生冷、硬的食物,尤其是刚从冰箱里拿出来的食物,很容易造成痛经。不要同房,因为同房很容易造成妇科疾病的感染,给身体带来伤害。要注意个人卫生,勤换洗内裤,使用透气性比较好的卫生巾,以免细菌的滋生。
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/25收听(26716)
在女性的月经期有诸多饮食禁忌,饮食不当会影响月经血的排出,同时也有可能引起其他健康问题,在女性的月经期是否可以吃石榴:1、单纯从营养学的角度看,石榴中的维生素C含量非常高,而且含有一定量的维生素B族、碳水化合物、钙、铁、磷、钾等营养素。月经期适量的吃石榴,可以提高机体免疫功能,补充月经期各种营养素的流失,在月经期是可以吃石榴的。2、从食物属性看石榴具有一定的收敛固涩、止血的功效,月经血过多的女性可以适当的吃石榴。如果月经量过少,尽量不要在月经期吃石榴。
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/18收听(23224)
"月经期吃石榴是可以的,石榴含有氨基酸和微量元素,另外石榴性温,月经期服用不会引起痛经,也不会影响月经量,可放心食用。注意月经期不要吃寒性水果,比如西瓜、甜瓜等,注意腹部保暖,不要吃辛辣刺激食物,以免引起痛经等症状。如果有痛经,多喝红糖水等,建议注意休息,不要洗凉水澡,不要过度劳累。如果疼痛严重,可以服用痛经宝等药物,注意经期卫生,不要在月经期同房,容易引起感染,严重会影响以后生育。"
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/05/27收听(52878)
经期吃石榴不会止血,月经期可以吃石榴。因为石榴虽有止泻、止血的作用,但不能使月经量减少,仅能起...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/05播放(67802)
"石榴是比较常见的水果,女性在经期的时候可以吃石榴。石榴的营养特别丰富,有人体所需要的营养成分。在来月经的期间,会流失一些能量,适当的吃石榴,可以起到补充能量的作用,有补血、活血、改善皮肤状况,还能够起到明目的作用,石榴还有助于消化,能够缓解腹泻、改善便秘,并且能够促进人体的消化吸收。在月经期间,不建议吃得过多,吃得过多容易造成止血的现象,会使月经量受到影响。"
华正辉│朝阳市第二医院
2018/10/29收听(74456)
"在月经期是可以吃石榴的,石榴属性温性可以在任何时期食用,不用担心对月经有影响。只是不管什么水果、食物都要适量,过量会导致消化不良、腹泻、腹胀。女性月经期身体抵抗力就差如果引起症状,身体会更加不舒服,所以建议在月经期还是适量吃水果,补充足够维生素和微量元素。月经期的饮食要以有营养为主,可以吃点高蛋白、高热量类的食物,对于经血是有好处的,合理饮食、荤素搭配是正常的饮食结构。在石榴季节时可以经常食用,如果是反季节的尽量少吃。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/25收听(20790)
"女性在月经期间是可以吃石榴的,吃石榴对月经没有什么影响。石榴的营养特别的丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实当中含有的维生素C以及维生素B、有机酸、糖类、脂肪、蛋白质以及钙、磷、铁、钾等矿物质。石榴性温、味甘酸涩,入肺、肾、大肠经具有生津止渴、收敛固涩、止血止泻的功效。主要治疗口燥咽干、烦渴、久泻、便血、崩漏等病症。所以女性在经期,是可以适量地吃一些石榴,可以补充女性在经期所丢失的一些营养。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/08/06收听(17836)
石榴从营养学的角度上分析,并没有特殊的食物不能够同时吃。只是石榴当中含有一定量的碳水化合物以及...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/24播放(45903)
"孕妇是可以吃石榴的,石榴是一种酸甜可口、营养丰富的水果,含有多种人体所需营养,包括维生素C、B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。维生素C能保护细胞,提高人体免疫力,还能促进铁的吸收,帮助孕妇预防缺铁性贫血。所以孕妇吃石榴不仅对自身有好处,还能促进胎儿的健康成长。研究发现,怀孕期间多吃石榴,可降低胎儿大脑发育损伤的几率,并可以有效改进食欲不振的症状,减轻孕妇呕吐,增加营养吸收。另外石榴里还有丰富的多酚化合物,具有抗衰老和保护神经系统、稳定情绪的作用。"
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/29收听(44558)
"糖尿病的患者是可以吃一些水果的,但是要把握以下几个原则:一个是血糖控制水平比较好。像血糖如果最近控制不好,明显偏高,这个时候一般是不建议患者吃水果的。再就是如果可以吃一些水果,要选择含糖量比较低,口感不是特别甜的水果。吃水果的时间一般是在饭前,因为在饭后有可能会加重餐后高血糖的情况。还有就是放在饭前可以避免在下一餐吃饭的时候进食过多的热量。还有就是选择水果的量,一般情况下是中等大小的水果,比如中等大小的苹果,或者梨子,或者猕猴桃,都是可以的,石榴也是可以吃的,但是要控制量。"
于姗│聊城市第二人民医院
2018/05/03收听(87960)
女性在来月经期间,其实对于饮食没有特别的要求。只不过在饮食的过程中,应该尽量避免过于寒凉食物的...
程娇影│中日友好医院
2023/06/06播放(26014)
慢性浅表性胃炎的患者可以吃石榴,石榴是性比较温的一种水果,具有一定促消化、养胃的功能。慢性浅表...
钟继红│浙江中医药大学附属第二医院
2023/10/29播放(69936)
来例假指的是来月经,月经期间可以适当吃石榴。因为石榴的营养特别丰富,含有人体所需要的很多营养成...
王少为│北京医院
2023/05/23播放(44041)
"在感冒期间可以吃石榴,石榴中含有丰富的维生素C,可以帮助人体增强抵抗力,抵御外来的感冒病毒或者细菌,从而促进感冒的康复。石榴还具有抗菌的作用,石榴中含有丰富的生物碱,可以起到一定的抗菌作用,对于感冒引起来的嗓子疼,效果也是比较好的。石榴还具有促进消化的作用,感冒期间很多人会出现食欲下降,吃石榴可以改善食欲,对于缓解感冒也具有很大的帮助,这个时候可以多吃一些。但是如果发生了胃肠型感冒,尽量少吃石榴比较好,毕竟石榴属于生冷的水果,会加重胃肠道的不舒服。如果是胃肠型感冒,往往会有恶心、呕吐或者腹痛、腹泻的症状出现,吃了石榴会加重胃肠型感冒的症状。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/05/16收听(91368)
"患者在咳嗽期间可以吃石榴,不会使咳嗽的症状加重。因为现代营养学研究石榴当中含有丰富的维生素C,而咳嗽的患者适当补充维生素C,对于咳嗽症状的恢复是有好处的。而且石榴当中还含有丰富的有机酸以及蛋白质,可以为患者提供营养,有利于提高免疫力、增加抗病能力。中医认为石榴具有清热解毒以及消炎杀菌的作用,对于细菌感染呼吸系统而引起的咳嗽症状也具有很好的辅助治疗意义,所以咳嗽的患者适当的吃石榴不但不会使病情加重,而且对于咳嗽症状的康复也有利,除了石榴以外在咳嗽期间还应该多吃苹果、梨等水果。"
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/02/13收听(47050)
对于脾胃功能正常的人,石榴的籽可以吃。<...
2023/05/05播放(46546)
"月经期间可以吃石榴,石榴比较有营养,它里面含有维生素、蛋白质等物质,同时还含有微量元素,比如铁、钾、磷等微量元素,对身体有很大的益处,也含有维生素B等营养元素,能够起到一定的作用。石榴能够止血、去火,同时还可以增强女性的身体抵抗力,在子宫内膜脱落的过程中女性身体抵抗力比较差,因此适当的吃些有营养的食物对身体有好处。石榴里面含有人体所需要的各种营养成分,同时还含有B族维生素、维生素C或其他的营养元素等,建议女性可以适当食用。如果月经期间有痛经等问题,建议多注意休息,及时补充各种营养元素,能增强身体素质。"
侯敬丽│黑龙江省中医院
2020/07/28收听(34244)
肺炎可以吃石榴,石榴含有丰富的维生素、纤维素,对肺炎的患者比较适合,可以增加饱腹感,可作为加餐食物,有利于疾病恢复。肺炎不仅可以吃石榴,也可以多吃其他新鲜的水果和蔬菜,增加维生素C,有利于疾病恢复,增加免疫力。肺炎多数伴有发烧、咳嗽、咳痰、气促,要多喝温开水,避免吃辛辣、刺激、煎炸、油腻的食物。如果肺炎患者平时有便秘,这时候石榴不能多吃,因为石榴皮具有涩肠止泻的作用,可能会使便秘症状加重。
2020/10/14收听(58044)
"石榴含有丰富的维生素、蛋白质、有机酸,适当的吃对身体有一定的好处的。它可以考虑在经期吃,但是石榴是比较凉性的水果,如果经期吃,有可能会导致痛经或者腹痛的情况,但是可以考虑少量的吃。如果平时有宫寒、体寒,有痛经的情况下,月经期尽可能还是不要吃石榴比较好,可以等月经干净以后再吃,相对比较合适。如果平时没有痛经,可以考虑少量吃点石榴,问题不是很大。月经期平时要避免生冷、辛辣、刺激性食物的摄入,可以喝点红糖水、红枣水,这样有助于经血液更好地排泄出来。同时要注意休息,避免劳累、熬夜,这样也有助于身体的健康。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/05/16收听(11984)
"产妇可以吃石榴,石榴中含有多酚化合物,在产后坐月子期间吃石榴,这种化合物可通过乳汁进入到宝宝的体内,对于宝宝的脑细胞健康发育具有非常重要的作用。石榴含有丰富的铁质和维生素C,维生素C能够促进其中铁元素的吸收,使铁的利用率增高,能够有效的预防和缓解产后缺铁性贫血。石榴中大量的维生素C具有很好的美容养颜、抗衰老、清除自由基的功效,产后适当的吃石榴,能够改善产妇皮肤的状态。石榴中的膳食纤维含量也很高,可以预防产后因活动量过少而引起的便秘症状。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/12收听(89790)
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